Sæl öllsömul

málið er það ég var að koma úr sumarfríi og slasa mig á olnboga á degi 2 akkurat á liðamótunum við olnbogan þurfti að sauma 6 spor.Núna þarf ég að passa mig að beygja hann ekkert of mikið samkvæmt ráðleggingum frá læknum og saumurinn verður tekin úr eftir 10 daga.Var búin að að vera virkilega active áður en þetta gerðist spurningar mínar til ykkar eru á ég eftir að missa styrk og hvenær get ég farið að lyfta aftur?þarf ég ekki að bíða smá tíma eftir að það er búið að fjarlægja saumin upp á að leyfa því að gróa?
imagination is more important than knowledge.-Albert Einstein