Ætla að reyna að losna við fitu og þarf einhver góð ráð, bæði um mataræði og æfingar.
Þekki HIIT æfingarnar vel, eru þær málið?
P.s. ég æfi fótbolta þannig að ég þarf að éta vel af kolvetnum, er það mikið vandamál?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..