Omario fyrir 13 árum, 11 mánuðum Fjöldi lestra: 652

ZMA ?

Ég var að vonast til að fá smá svör um Zma

Hvernig virkar það?

Afleiðingar?

Hvernig og hvenær á að taka það?

Ætti maður að kaupa sér ZMA?

Ef þið hafið reyslusögur af ZMA endilega segja frá þeim ..

Zindri fyrir 13 árum, 11 mánuðum

ZMA er yfirleitt tekið fyrir svefn og áttu ekki að vera buinn að éta 2 tímum fyrir það, eina sem ég fann virka var ´dypri svefn og fucked up draumar er var alltaf aðeins ferskari kannski bara placebo en allavegna allt í lagi svosem

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 13 árum, 11 mánuðum

stendur 30-60 min

Fyrra álit

Zindri fyrir 13 árum, 10 mánuðum

ja djok thad stendur nefninlega alltaf thad sama a ollum dollum ..

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 13 árum, 10 mánuðum

haha (Y)

Fyrra álit

shuttle fyrir 13 árum, 11 mánuðum

hef heyrt fínt um þetta, hugsa um að prufa þetta bara næsta vetu

Fyrra álit

Starr fyrir 13 árum, 11 mánuðum

ZMA er ekki testasterón booster en er samt eitt besta fæðubótarefnið sem þú finnur, sink er mjög mikilvægt til að halda testasteróninu jöfnu í líkamanum og þá sérstaklega hjá íþróttamönnum sem eru að reyna að halda því sem hæstu í gegnum æfingarnar.
Plús það að það hjálpar þér að sofa betur sem er bara ekkert nema gott mál.

Fyrra álit

Greymantle fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Búinn að prófa wikipediu? Það eru magnesíum, zink og vítamín B6 í þessu. Ef þú borðar hollan mat er frekar ólíklegt að þig skorti eitthvað af þessu, hvað þá ef þú tekur fjölvítamín.

Fyrra álit

ning fyrir 13 árum, 11 mánuðum

eini munurinn sem ég fann voru fucked up draumar og góður svefn þess vegna tek e´g þetta.

mig dreymdi meðal annars að e´g væri að spila póker við Hitler og tennis við Moussolini

Fyrra álit

julius fyrir 13 árum, 11 mánuðum

Miklar líkur ef þú stundar mikið af æfingum að auka zinc geri þér gott.

Ef þú tekur þetta fyrir svefn (ekki nauðsynlegt þó það standi á dollunni) þá eru líka ágætislíkur á mjög hressandi draumum út af magnesíumskammtinum. - Getur hjálpað til með lengri og dýpri svefn.

Draumarnir einir og sér eru þess virði ef þú spyrð mig. Ég tek þetta reglulega inn. En aðal “performance” virknin skilst mér að sé í zincinu (vegna þess að margir íþróttamenn fá ekki nóg af því).

Fyrra álit

Obafemi fyrir 13 árum, 10 mánuðum

Ég hef nú ekki prófað sjálfur en vinur minn sagðist prufa þetta fyrir svefn og hann bara gat ekki sofnað, varð bara allt of víraður.
Örugglega placebo effect samt þar sem eiginlega allir hérna hafa góða reynslu af þessu.
Svo flokkast þetta undir “náttúrulegt” þannig að þetta ætti að vera gott fyrir mann.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

ZMA ?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi