Sko, alltaf þegar ég vakna þá fer ég og lyfti með handlóðum geri magaæfingar og armbeygur, mín spurning er á ég að gera þetta á hverjum degi eða er ég bara að skemma fyrir mér þá ?
takk
Þannig að þú mátt Ekki taka handlóð á hverjum degi.Ekki fyrir sömu vöðvahópa…?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
