Hversu langan tíma tekur það að þyngja mig um 5+ kíló ? ég fer í ræktina 4-5 sinnum í viku og er á æfingum 5 sinnum í viku ( lyfti oftast eftir æfingar) ? og ætti ég að byrja á einhverju fæðubótarefni ? ég er 67 kíló og 181 10 bekk
Pizza með pepperóní,piparosti,skinku, og hvítlauksolíu er besta máltíð í heiminum.