harpaa92 fyrir 14 árum, 6 mánuðum Fjöldi lestra: 687

Hvar er best að kaupa

Hvar er best að kaupa svona sem hjálpar manni að grennast og ná betri áragngri í ræktinni, hef heyr af stað í faxafeni en hvað mæli þið með?

Bætt við 1. október 2009 - 22:34
til að grennast og brenna fitu

typpalingar fyrir 14 árum, 6 mánuðum

Ég hélt að cardio væri frítt

Fyrra álit

Dolphin fyrir 14 árum, 6 mánuðum

ég hélt að cardio væri frítt.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 6 mánuðum

Ég hélt að cardio væri frítt

Fyrra álit

svennibenni fyrir 14 árum, 6 mánuðum

Ég hélt að cardio væri frítt

Áttu njósnavél?

Fyrra álit

Vitork fyrir 14 árum, 6 mánuðum

þeigiði..

…eða eithvað

Fyrra álit

Daddi56 fyrir 14 árum, 6 mánuðum

þeigiði..

Fyrra álit

laaangbestastur fyrir 14 árum, 6 mánuðum

þegiði…

Fyrra álit

shuttle fyrir 14 árum, 6 mánuðum

brennir ekki fitu nema þú borðar minna en þú brenni

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 6 mánuðum

þarft ekkert að kaupa neitt sjitt, taktu bara svona 40 mínútna brennslu session þegar þú ferð í ræktina og lyftu létt og oft.

það ætti að brenna nóg.

Bætt við 2. október 2009 - 13:04
og já, hættu að éta nammi, snakk, kökur og drekktu frekar sódavatn heldur en kók eða w/e.

Fyrra álit

harpaa92 fyrir 14 árum, 6 mánuðum

Hvað er að lyfta rétt?

Fyrra álit

heilsukex fyrir 14 árum, 6 mánuðum

og lyftu létt

Fyrra álit

Paradise fyrir 14 árum, 6 mánuðum

Animal cut frá perform.is
og Lipo 6 Brenslu töplur perform.is
Mæli líka með prótein frá bsn sem er í perform.is
og gott að taka glutamín ef þú ætlar að bæta á þig vöðvum og losna við fitu taka svona sirka 2 - 3 tíma á dag í ræktini mynda mikinn mjólkursýring

læt kærestuna mína gera þetta og það virkar bara helvíti vél
nema brjóstinn á þér minka það er ekkert plús alltaf til silikon

Fyrra álit

Dionysos fyrir 14 árum, 6 mánuðum

Ef þú ert að spá í brennslutöflur, þá er uppistaðan í þeim koffein, byrjaðu bara að drekka kaffi eða svart te, mikið ódýrara og gerir, segi ekki sama, en vel í áttina mikið gagn.. og ef þú gerir það fyrir, endilega láttu brennslutöflurnar eiga sig, líkaminn höndlar ekki nema x mikið koffein.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Hvar er best að kaupa

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi