sælir, nú hef ég lent í því á síðustu fótaæfngum að fá mjög óþægilegan sviða(eins og það sé eitthvað að rifna) eigilega hjá náranum, þetta gerðist þegar ég var að taka deadlift og svo núna í dag þegar ég var í síðasta settinu mínu í hnébeygju.
veit einhver hvað þetta gæti verið? eitthvað í sambandi við botnlangan kannski…
kannski maður kíki bara til doksa