[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 4 mánuðum Fjöldi lestra: 362

Boxa Í boxpúða?

ég var að spá brennir fólk fitu á því að boxa í boxpúða?

Gaymaster fyrir 15 árum, 4 mánuðum

brennir ekki beint fitu á því að boxa bara, mataræðið þarf að vera í lagi líka.

Fyrra álit

NoFear fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Sko. til að lifa, þá þarftu að brenna

Ef þú kveikir á kerti, er þá ekki eitthvað að brenna?

Ef þú hreyfir þig meira, þá þarf líkaminn meiri orku, og fær hana úr mat eða forða as fitu.

Fyrra álit

longbow fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Ertu að meina hvort boxa í boxpúða sé gott cardio?

Mundi telja það já.

Bætt við 26. desember 2008 - 17:41
Fer náttúrlega eftir því hversu mikið þú reynir á þig við það!

Fyrra álit

VeryMuch fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Notaðu púlsmæli og þá sérðu nokkurnvegin hvert álagið er á hjarta og æðakerfið … og þar af leiðandi hve þjálfunarörvandi æfingin er.

Fyrra álit

nonniplas fyrir 15 árum, 4 mánuðum

nei þú fitnar á því

Fyrra álit

Bloodjunkie fyrir 15 árum, 4 mánuðum

Það sagði nú einkaþjálfari við mig að það væri ein besta brennsluaðferðin að boxa í púða.

Ég veit svosem ekki hvort það sé satt, en ég reikna með að hann viti eitthvað um þetta.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Boxa Í boxpúða?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi