sælir,
ég er að fara að byrja í ræktini aftur en ég hef ekkert getað farið í nokkra
mánuði útaf bakinu á mér.
er búinn að vera hjá kírópraktor í eithvern tíma og
það er alveg að virka. en ég þyrfti helst að fá einkaþjálfara til þess
að vera ekki að byrja á þessu
vitlaust og rústa bakinu á mér aftur.
getið þið sagt mér hvað einkaþjálfari kostar í
nokkra tíma eða mánuð eða hvernig er best að hafa þetta ?