ronaldur fyrir 16 árum, 5 mánuðum Fjöldi lestra: 599

Hvernig getur maður lagað misstóra magavöðva?

Kviðvöðvarnir mínir eru mjög skakkir. Efsti vöðvinn hægra meginn er allavega helmingi stærri en efsti vöðvinn vinstra meginn en allir hinir eru svipað stórir en það kemur frekar illa út, því þeir verða allir skakkir útaf efstu eru misstórir. Veit einhvern hvernig hægt er að laga þetta?

Grimsi92 fyrir 16 árum, 5 mánuðum

taka vistri magaæfingar?

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum, 5 mánuðum

Þetta getur gert ef þú ert með hryggskekkju. En ég veit ekki hvað skal gera.

Fyrra álit

VeryMuch fyrir 16 árum, 5 mánuðum

Já, þetta hljómar soldið eins og þetta gæti verið hryggskekkja, án þess að maður viti það auðvitað.

Það er eins og þú hljótir að vera að beita líkamanum einhvernvegin ójafnt. ( Nema vöðvarnir séu hreinlega eitthvað öðruvísi hjá þér milli hliða… sem er miklu miklu ólíklegra. ;) )

Fyrra álit

Balinn fyrir 16 árum, 5 mánuðum

Margir sem eru með sýnilega magavöðva eru með misstóra/skakka vöðva. Ég hef heyrt að þetta geti tengst hryggskekkju, en ég held að það sé ekki hægt að laga þetta.

Líttu t.d. á Jay Cutler. Hann er með misstóra magavöðva og maður hefði haldið að ef að einhver ætti að geta lagað það þá væri það Cutler. ;)

Fyrra álit

seo fyrir 16 árum, 5 mánuðum

slakaðu á, þetta er eðlilegt, ekkert sem er hægt að laga, límaminn er langt frá því að vera samhverfur (t.d. er vinstra lungað stærra en hægra) og það eru fáir sem eru með nákvæmlega eins magavöðva hægra og vinstra megin, á mér er t.d. magavöðvinn efst til hægri um helmingi minni en efst til vinstri.

Fyrra álit

saltogpipar fyrir 16 árum, 5 mánuðum

gerðu magaæfingar til vinstri, og hugsaðu það næst þegar þú gerir magaæfingar hvort þú notar hægri hliðina meira.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Hvernig getur maður lagað misstóra magavöðva?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi