OK ég er 15 ára drengur, Hef aldrei farið í líkamsræktarstöðvar svo ég veit ekkert hvernig það er, en ég hef æft fótbolta frá 8 ára aldri þannig ég er í fínu formi, en pointið með þessum korki er að spurja, hvar mælið þið með að byrja að lyfta fyrir ekki mikinn kostnað, og svona kennt mér bara öll grundvallaratriðin í lyftingum og líkamsrækt? Og það væri frábært ef þið gætuð komið með plan fyrir mig, svona hvað ég á að lyftu miklu og þess hátta, takk :D