Haha. Ég var svona einu sinni alltaf. Bara vitleysa. Vinir mínir voru alltaf að segja mer að chilla bara. Þarf ekkert að leita þér til læknis nema þu vilt það. Þarft bara að venja þig af þessu. Einu sinni þegar eg var svona paranoid og eg var að fara eitthvert út þurftu eg alltaf að taka í alla hurðahúni svona 3 þegar mamma og pabbi voru ekki heima til að vera viss um að það sé læst. En allavega chillaðu bara og menn fá vöðvabólgu útaf stressi. En leitaðu þér til læknis ef þu vilt. Annars held ég að þu þurfir bara að chilla og næst þegar þú ert stressaður útaf einhverju sem þu veist að er allt i lagi hættu þá bara að hugsa um það. :D

Þetta hljómar eins og vægur heilsukvíði. Ráðleggingin sem þú fékkst hérna áðan er rugl, því miður. Leitaðu þér aðstoðar sem fyrst, því þetta er vandamál sem getur undið uppá sig, og mikilvægt að athuga málið, og koma í veg fyrir að þetta þróist í alvarlegt vandamál, ef líkur eru á því.
Best væri sjálfsagt að leita til geðlæknis, en ef þér er illa við það af einhverjum orsökum, þá getur góður heimilislæknir líka metið stöðuna vel.

Ef þú ert í skóla talaður við námsráðgjafa þinn sem getur bent þér á sálfræðing eða jafnvel einhverja hóptíma þar sem þú lærir að vera hóflega stressaður.

Farðu til læknis og láttu hann skoða þetta. Hann segir að þú sért með vöðvabólgu og kennir þér hvernig þú átt að losna við hana og þá geturðu alltaf hugsað um það þegar þér finnst eitthvað alvarlegt vera að “Læknirinn sagði að það væri í lagi með mig”

Ég er nefnilega líka svona. Hef lengi verið með vöðvabólgu og er ennþá að reyna að losna við hana. Mér tókst að minnka hana mikið síðan ég hætti að hafa eins miklar áhyggjur af öllu, þangað til náinn ættingi greindist með alvarlegan sjúkdóm og þá einmitt fór ég að hugsa eins og þú, að ég væri líka með eitthvað alvarlegt. Ég hafði svo miklar áhyggjur af þessu að ég var með stanslausa verki. Loksins fékk ég nóg og talaði við skólahjúkkuna. Hún sagði að þetta væri vöðvabólga og þá minnkaði þetta því ég heyrði þetta frá manneskju sem veit hvað hún er að tala um :)

Þessir verkir eru sálrænir, en vöðvabólgan er stress einkenni. Passaðu upp á að taka alltaf tíma á daginn til að slaka á, sama hvort það er að hlusta á tónlist eða spjalla við vini þína. Og passaðu sérstaklega upp á að vera ekki of mikið í tölvunni og alls ekki vera stífur í öxlunum þegar þú ert í tölvunni.

Bætt við 18. nóvember 2006 - 20:36
Og ef það virkar ekki, ef þú heldur áfram að vera eins stressaður og paranoid, skaltu fara til sálfræðings.

''Get laid''

Hættu að vera stressaður… Meiri líkur á því að þú fáir kvef ;)