Ég hef verið að kynna mér æfingar prógröm og þessháttar fyrir sumarið en mig langar voðalega að fynna gott matarplan.

Ef einhver af ykkur er með e-ð ákveðið matarplan eða einhverja áætlun um heildar neyslu t.d yfir dag væri flott ef sá hin sami myndi deila sínu plani :)

þá er ég að hugsa um að losna við bumbuna og byrja að lyfta aftur.