Hjálpar manni alveg ótrúlega mikið með lyftuna. Ég er ekki alveg að fatta afhverju það er ekki bara sleppt þessum bolum, það er ekki eins og menn séu alltaf í svona bol í alvöru lífinu.
En já, þessir bolir eru svakalega þröngir og úr svakalega sterku efni og þegar þú ert kominn í hann og ert að lyfta stönginni, þá þarftu að draga hana niður :)
Þetta hjálpar manni að láta bakið vera rétt ofl.