Er einhver góð síða með leiðbeiningum um æfingar sem maður getur æft með handlóðum(sem maður heldur á í einni hendi)? Nenni nefnilega ekki alltaf að fara alla leið upp í WorldClass í Laugardalnum og ákvað því að æfa mig líka með handlóðum heima.
Sod-Off Baldrick.