Ég missti 2 kg á 3 vikum með því aðeins að breyta því að borða fitulaust skyr og ávexti í skólanum í stað þess að borða heitar samlokur með osti eða franskar. Þetta er EINA breytingin sem ég hef gert og ég missti þessi 2 kg án þess að reyna. Hreyfði mig ekki neitt meira en vanalega.

Ég var rosalega hissa þar sem ég hélt að ég þyrfti að gera eitthvað meira. Ég veit annars að 2 kg er ekki mikið en ég er í kjörþyngd og var ekki einusinni að reyna. Hver veit hversu mörg kg ég hefði misst ef ég væri í ofþyngd og hreyft mig meira með þessari breytingu.

Greinilega auðveldara að léttast en ég hélt.<br><br>______________________________________________________________________________________________

<b>I think I´m still clean living… you know, I mean I don’t go home and have orgies or anything like that. I´m still the same person I have always been. (Britney Spears, CNN 2003)</