Ég var einu sinni í fimleikum og lenti ofan á ristinni á mér einhvern veginn, þetta var fyrir 3 eða 4 árum. Þetta var ekkert alvarlegt en ég fann til í þessu í svolítinn tíma á eftir, það gerist það sama, þetta kemur svona 2 svar á ári, núna síðast í fyrradag.. og það var frekar vont, ég gat samt alveg labbað en ekkert alltof skemmtilegt sko:/ Veit ekki hvað er hægt að gera í þessu:(<br><br>Sweet
====================
Það er nefnilega vit í óvitinu - Englar alheimsins

Nú, ég hélt að þú kæmir bara einu sinni til tvisvar á ári :D<br><br>_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

<i>“For every fucking second the pathetic media pisses on me and judges what I am in one paragraph - Look here - Fuck you all!”</i>

Phil Anselmo (War Nerve)

Hvar er tognunin??
Ég tognaði í nára fyrir 4 árum og hef ekki enn náð fullum styrk né liðleika. Ég er nokkuð viss um að ég nái mér aldrei fullkomlega! Hásinin á hægra fæti er líka slök og það er ekki til nein aðferð við að strekkja hana, eina úrræðið er að styrkja vöðvana í kring til þess að vernda hana. Ég er líka með vatn undir hnéskelinni og eyddan liðþófa í hnénu, þetta fer ekkert en maður verður bara að fara varlega og styrkja sig. Því miður :(
Ef þú ert ekki nægilega klár í styrktaræfingum og teygjum ráðleggi ég þér að kíkja til sjúkraþjálfara sem getur hjálpað þér og leiðbeint.

Vonandi er ég ekki of svartsýn, gangi þér vel!

Bleikipardusinn (fráfallna ballerínan)

Ég tognaði mjög illa á hné og ég fæ illt í hnéð öðru hvoru…<br><br><font color=“#800080”><b>=================================================</b></font>

<b><font color=“#FFFF00”>L</font><font color=“#FF0000”>í</font><font color=“#FF00FF”>f</font><font color=“#800080”>i</font><font color=“#00FF00”>ð</font> <font color=“#008000”>e</font><font color=“#00FFFF”>r</font> <font color=“#0000FF”>e</font><font color=“#000080”>i</font>n<font color=“#FFFF00”>s</font> <font color=“#FF0000”>o</font><font color=“#FF00FF”>g</font> <font color=“#800080”>d</font><font color=“#00FF00”>a</font><font color=“#008000”>u</font><font color=“#00FFFF”>ð</font><font color=“#0000FF”>i</font><font color=“#000080”>n</font>n<font color=“#FFFF00”>.</font><font color=“#FF0000”>.</font><font color=“#FF00FF”>.</font> <font color=“#800080”>b</font><font color=“#00FF00”>a</font><font color=“#008000”>r</font><font color=“#00FFFF”>a</font> <font color=“#0000FF”>s</font><font color=“#000080”>t</font>y<font color=“#FFFF00”>t</font><font color=“#FF0000”>t</font><font color=“#FF00FF”>r</font><font color=“#800080”>a</font><font color=“#00FF00”>.</font><font color=“#008000”>.</font><font color=“#00FFFF”>.</font></b>

<b><a href="http://kasmir.hugi.is/grimsla">kasmír síðan mín :)</a></