Nýskráning

Heilsa

Heilsa

Heilsa

5.961 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig

492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.472 álit

Meira

Ofurhugar

ruslakallin 862 stig

green 302 stig

catgirl 262 stig

Khan 244 stig

harpajul 234 stig

Vitork 192 stig

typpalingar 190 stig

Stjórnendur

Atvinnukrimmi

ning

NoFear

ruslakallin

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

[Notanda eytt] fyrir 22 árum, 8 mánuðum Fjöldi lestra: 123

0

Bara að svona tjá mig =)

Jæja, minns kominn á gott prógramm
4 * í viku =D

mindrap3r fyrir 22 árum, 8 mánuðum

Góður! :D Mitt prógramm heitir víst því frumlega nafni 3-1-splitt (þrír einn splitt)! Og þá lyftir maður í 3 daga hvílir svo í einn dag, lyftir svo í 3 daga, hvílir svo í einn. En þar sem mar þarf næga hvíld til að massinn nái að stækka:> þá verður mar stundum að hafa þetta 2 daga hvíld!

Bara GL & HF með prógrammið!:D<br><br><center><img src="http://www.smom.dk/siggy.gif"></cente

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 22 árum, 8 mánuðum

Ok.
ég fór á mánudaginn, tvisvar á þriðjudaginn í 3 tíma hvort skiptið, hvíldi mig á miðvikudag, fór 2 í dag í 3 tíma hvor og á morgun (föstudag) þá fer ég í 2 tíma í bekkinn :]

Fyrra álit

0

Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist

Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..

Ok