mariap fyrir 22 árum, 8 mánuðum Fjöldi lestra: 602

megrun

Hvernig er þetta eiginlega? Núna undanfarið eru allir í megrun! Er þetta haustið? Eftir svona mikið djamm yfir sumartíman þurfa þá allir að fara að taka sig á? Er þetta kannski bara árstíðarbundið, einu sinni á ári og allt fer í lag.
Hvert sem ég lít,eru (yfirleitt) stelpur að telja ofan í sig kaloríurnar eða komnar á einhvern undarlegan kúr þar sem einhverjum fæðuflokkinum er sleppt. Próteinkúrinn þar fremstur í flokki.
Það er ekki lengur hægt að fara og fá sér einn djúsí hamborgara án þess að litið er á mann með hornauga og eru þá stelpurnar að leika ser með salatið þó að þær viti að hamborgarinn er langtum betri.
Væri ekki bara best að sleppa þessu alveg og reyna þá kannski bara að hreyfa sig aðeins meira. Ég er komin með leið á að heyra fullkomlega fínar stelpur tala um hvað þær eru feitar og að þær meigi ekki borða þetta og ekki borða hitt.

lhg fyrir 22 árum, 8 mánuðum

Þetta er bara haustið. Það eru tvær “annir” í líkamsræktarmálunum eins og í skólunum. Haustönnin er að byrja núna. Þá á fólk að ná af sér spikinu sem sumarfríið og sólbaðið hefur hlaðið utan á það. Hins vegar er vorönnin sem gengur út á það að ná af sér jólaspikinu og líta vel út fyrir sumarið. Það er ekkert mál að gefa skít í þetta. Ef einhver er að gefa þér hornauga þá skaltu bara ulla á hann :þ :)

Fyrra álit

Jezzybelle fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Þetta er náttúrulega hálfgerð vitleysa að fólk telji sig þurfa að fara í megrun afþví að haustið er komið eða hvað það nú er. Eins og við vitum í janúar eftir jólin byrja líkamsrækarstöðvar að auglýsa eins og brjálæðingar eftir fólki sem vill losna við aukakílóin sem á þau bættust um jólin. Ég hef bara einu sinni á minni ævi farið í megrun og var það eftir að ég hafði verið á lyfi sem var rosalega fitandi, mín megrun byggðist upp á því að hreyfa sig meira en engan vegin svelta sig og það virkaði bara þokkalega vel. Hins vegar hreyfi ég mig reglulega þannig að ég safna varla á mig spiki og ég get borðað það sem ég vil annars myndi ég barasta ekki nenna að standa í þessu.

Fyrra álit

ljufa fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Mér finnst nú bara alveg upplagt að nota tímann þegar maður byrjar í skólanum, þá er maður að skipuleggja sig á fullu og alveg eins hægt að skipuleggja matarræðið aðeins betur, borða aðeins hollari mat og svona…
Ekki beint megrun, en bara vera aðeins heilsusamlegri…

Fyrra álit

hun fyrir 22 árum, 7 mánuðum

merkilegt hvað fólk lifir alltaf í þeirri trú að “salat” sé vont.
það er kannski af því að fólk heldur að grænmetismatur byggist á icebergsalati og tómötum. ég vil nú bara benda þeim á sem þora að prófa e-ð annað en hamborgara en vilja samt mat, að fara á matstofu náttúrulækningafélagsins, Á næstu grösum. ég hef nú þegar sannfært nokkrar blóðþyrstar kjötætur um að það sé hægt að verða saddur á grænmeti.
jamm og eitt annað, ég myndi ekki telja salatbar eika salatborðið í hagkaup vera mat fyrir 5-aura. það er náttlega bara iceberg og franskbrauð í pastaformi.

Fyrra álit

Zaluki fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Var nú einhver að alhæfa að salat væri vont? Og eru allir sem borða kjöt blóðþyrstar kjötætur? Mér finnst nú bara hálf ljótt að alhæfa og segja svona lagað, þetta eru hálfgerðir fordómar.
En það er líka því miður og verr að verðrið á grænmeti og ávöxtum hér á landi er rosalega hátt, og hreinlega ekki margir sem geta eingöngu borðað salöt og sojakjöt.

Kveðja Zallý (sem borðar kjöt OG grænmeti)

———————————————–

Fyrra álit

hun fyrir 22 árum, 7 mánuðum

djö mar var búin að skrifa heila ritgerð í svar þegar netscapeið ákvað að krasssa.

en allavegana þá var megininntakið þetta.

zally mín vegan/vegetarian fæði byggist ekki bara upp á rauðum íslenskum paprikum og því er ekki hægt að fullyrða að það sé dýrt. farðu t.d. bara í heilsuhúsið og skoðaðu sojakjöt, tofu, sojabaunir, kjúklingabaunir, linsubaunir, hrísgrjónamjólk, lífrænt ræktuð stutt ítölsk hrsígrjón, tartex, heslihnetur, hnetusmjör…. og alls kyns fleiri hluti. berðu það svo saman við kílóverð á kótilettum. taktu einnig inn í hluti eins og að sumir linsubaunir geta verið rauðar en það er þá ekki vegna þess að það var bætt út í þær einhverjum e-287 efnum eins og með ungnautahakk sem er nú örugglega 1 sinni í viku á borðum flestra landsmanna. kjúklingabaunir “rotna” ekki í þörmum þínum og sitja þar í 2 vikur eins og margt kjöt gerir. gæti ég talið upp fleiri ástæður eins og að mjólkurprótein er talið geta valdið krabbameini, aukið einkenni ofvirkni og einhverfu o.s.frv.
ég læt hins vegar hér við sitja. vil einnig benda þér á zally að vissulega er til fólk hér á landi sem hefur bara efni á kaupa 4 hamborga á tilboði í bonus og getur ekki keypt tómat með en flestir meðaljónar-og siggur sem hafa efni á að sitja á netinu og skrifa á huga og hafa efni á sólarlandaferð og sautjánfötum hefur ekki efni á að kvarta yfir dýrum grænmetismat. þetta er allt spurning um að vera opinn, fordómalaus og hafa ákveðna forgangsröð.
og ég ætla aftur að benda á ódýrasta skyndibitann í bænum, Grænn kostur eða Á næstu grösum.
græna stelpan hún

Fyrra álit

Zaluki fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Það er mjög fjarlægt að benda á að td mjólkurprótein GETA valdið hinu og þessu, það GÆTI líka verið að gemmsar valdi heilakrabba.
En það var samt ekki það sem var að bögga mig .. heldur “blóðþyrstar kjötætur” maður sér fyrir sér hrægamma eða hýenur. Ekki var neinn hér að kalla grænmetisætur kál lovers eða spergils riðla.
Ekki það að það komi þér neitt við, en þá eru tómatar og gúrka og laukur með hamborgurum á þessu heimili. Og ég get ekki séð að ég hafi verið að væla yfir dýrum 17 fötum og útlandaferðum. Þú ert Hræsnari :)

———————————————–

Fyrra álit

Veira fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Djö ertu vitlaus þú þarna HUN.

Afhverju heldurðu að mannfólkið éti að stórum hluta kjöt og þykir gott ? Það er einfaldlega vegna þess að það virkar vel.
Persónulega mundi ég frekar éta hundaskít heldur en að éta eitthvað helvítis sojakjöt eða tofu. Ojj bara. Þetta er bragðlaust rusl og sem betur fer er ekki mikið af veitingastöðum sem selja svona rusl. Og þar að auki myndi ég ekki borga 100 kall fyrir svona máltíð.
Ég mundi lýsa ykkur grænmetisætum á svipaðann hátt og ofstækistrúarfólki, þú hefur greinilega verið heilaþvegin og það kemur mér ekki á óvart að einhver sem þú þekkir hefur troðið þessu inná þig. Þó þú haldir að þér líði eitthvað betur með það að vita að þarmarnir þínir eru rosalega fallegir að innan þá þarftu ekkert að vera troða því inná okkur eðlilega fólkið, því trúðu mér það ert þú sem ert óeðlileg.
Og ekki koma með þessa hallærislegu tuggu um að mannfólkið hafi upphaflega verið grænmetisætur, ég get líka sagt þér það að mannfólk bjó einu sinni líka í hellum og veistu hvað ? Mannfólkið hefur þróast (sem betur fer) en það hefur þú ekki gert.

Fyrra álit

hun fyrir 22 árum, 7 mánuðum

ég ætlaði nú ekki að móðga neinn voðalega mikið. þetta er nú bara skrifformið sem ég vel mér að setja efni mitt fram í. ég ætlaði nú heldur ekki að beina orðum mínum bara að þér heldur var ég að velta fyrir mér hlutunum almennt.
aftur á móti finnst mér viðhorf veiru mjög athyglisvert. ég er manneskja sem borða ekki bara vegan fæði. ég er hálfgerð alæta. reyndar elda ég aldrei kjöt og reyni svona að sneiða hjá því. það er hins vegar ekki alltaf hægt og þá ét ég minn mat án þess að koma með einhverjar rosalegar yfirlýsingar. hins vegar um leið og ég hef eldað mér grænmetisjukk a la hún þá fer fólk að koma með þvílíkar yfirlýsingar eins og ,, djöfull eredda ógirnilegt sem þú ert að borða“ ,, djöfulsans grasæta mar, þú ættir á fá þér almennilega steik í staðinn fyrir þetta salat” o.s.frv.
þessu er nú oftast slegið fram í góðu en getur orðið doldið pirrandi þegar mar heyrir þetta ítrekað. vanalegast er þetta fólk sem hefur ekki smakkað grænmetismat og vill ekki smakka þegar ég býð því. þetta eru ekki dónar og fáráðar heldur bara fólk sem hefur verið alið upp á venjulegu íslensku heimili og “heilaþvegið” eins og þú VEIRA vilt meina. mér finnst allt í lagi að fólk kjósi að borða kjöt það má hafa sínar ástæður en það er alltaf jafn fáránlegt að fá komment frá illa grænmetisupplýstufólki!!!
VEIRA þú ert greinilega manneskja sem þekkir ekki sjálfstæðan vilja og ert væntanlega lítt forvitin manneskja. af tali þínu virðist sem allar þínar skoðanir hafi verið innprentaðar í þig af “einhverjum sem þú þekkir”

ég skal koma með aðra tuggu fyrir þig VEIRA. mannfólkið þarf alls ekki á kjöti að halda. maður getur fengið öll næringarefni úr grænmeti-baunum-grjónum sem á þarf að halda. á svæði þar sem kýr stendur á beit er hægt að rækta sojabaunir sem myndu fylla margfallt fleiri maga heldur en þessi kýr mun á endanum gera. finnst mér allt í lagi að hafa það í huga þegar maður horfir á sveltanid börn í afganistan í sjónvarpinu.

Zally: víst er ég hræsnari ég keypti mér meira segja föt í 17 í gær og ég fer til útlanda oft á ári. ég geri mér þó grein fyrir því og ég er stöðugt að reyna minnka neysluna. vonandi að það séu fleiri sem eru þaddna úti í borg sem gera sér grein fyrir hræsninni í sjálfum sér.

Fyrra álit

GlingGlo fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Kæra hun, ég ætla samt að benda þér á að samkvæmt náttúrunni þá er manneskjan gerð til að borða bæði kjöt og grænmeti og öll hennar líkamsstarfsemi miðast að þessu. Ef þú ætlar að vera grænmetisæta, sem er að sjálfsögðu bara þitt val, þá verðuru að passa miklu miklu betur upp á samsetningu matarins sem þú neytir heldur en kjötæturnar til að vera viss um að fá öll þau nauðsynlegu næringarefni sem þú þarft. Bara það segir mér að kjöteldi sé manneskjunni eðlilegra. Einnig vil ég benda þér á að ófrískar konur sem eru grænmetisætur fá ekki nægjnalegt b-vitamín úr fæðu sinni og þurfa því yfirleytt að fá b-vítamín sprautur á meðgöngunni til að mæta þröfum barnsins, þetta segir mér líka að kjöteldi sé okkur eðlilegra.

Svo er ég alveg afskaplega forvitin að vita hvaðan þú hefur það að kjöt sé að rotna í tvær vikur í þörmunum hjá okkur????? Endilega bentu mér á eitthvað sem styður þá kenningu því þetta hef ég aldrei heyrt, ekki nema þá sem einhvern fáránlegan áróður fyrir skaðsemi kjöts.

Ég tek alveg undir að grænmetisréttir geta verið mjög ljúffengir og finnst mjög gott að fá mér´þá af og til, en ef þú ert að fara fram á að þú sért ekki dissuð fyrir að velja grænmetisfæði fram yfir annað þá skaltu sýna öðrum sömu virðingu og ekki vera að kalla þær blóðþyrstar kjötætur.

Og það er nú bara bláköld staðreynd að grænmetisfæði er dýrt. Ég sit kannski á huga og skrifa greinar, en ég fer ekki til útlanda og kaupi mér aldrei föt í 17, ég hef nóg annað við peningana að gera.

Kveðja,

Fyrra álit

hun fyrir 22 árum, 7 mánuðum

amerískir krabbameinslæknar tala um að þeir sem borði mikið rautt kjöt og mjólkurvörur séu líklegri til að fá krabbamein (í þessari grein er verið að tala um blöðruhálskrabba)http://dailynews.yahoo.com/h/hsn/20010916/hl/combating_prostate_cancer_1.html
um B-12 vítamín inntöku/skort
http://www.vegrd.com/pages/article.php?id=496
um laktósaóþol
http://www.vegrd.com/pages/article.php?id=240
faq um grænmetisfæði
http://www.pcrm.org/health/Info_on_Veg_Diets/index.html

smá áróður tekinn af www.vegan.org. því meður allt á ensku

,,The consumption of animal fats and proteins has been linked to heart disease, colon and lung cancer, osteoporosis, diabetes, kidney disease, hypertension, obesity, and a number of other debilitating conditions.12 Cows' milk contains ideal amounts of fat and protein for young calves, but far too much for humans . And eggs are higher in cholesterol than any other food, making them a leading contributor to cardiovascular disease. The American Dietetic Association reports that vegetarian/vegan diets are associated with reduced risks for all of these conditions.
Vegan foods, such as whole grains, vegetables, fruits, and beans, are low in fat, contain no cholesterol, and are rich in fiber and nutrients. Vegans can get all the protein they need from legumes (e.g., beans, tofu, peanuts) and grains (e.g., rice, corn, whole wheat breads and pastas); calcium from broccoli, kale, collard greens, tofu, fortified juices and soymilks; iron from chickpeas, spinach, pinto beans, and soy products; and B12 from fortified foods or supplements.

With planning, a vegan diet can provide all the nutrients we were taught as schoolchildren came only from animal products. For more on the health benefits of vegan diets, visit the Physicians Committee for Responsible Medicine.

Það er hafsjór af fróðleik á netinu um þetta efni.

eitt enn …
bara sem dæmi þá panta sér margir pizzu svona einstaka sinnum. þá þykir ekki mikið að borga allavegana 1000 kall á manninn. svona meðalverð á skyndibita erðaiggi?
almennileg máltíð á næstu grösum kostar sirka 750 kall.
þetta er náttlega allt spurning um forgangsröðun.

beless,
hún

Fyrra álit

GlingGlo fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Ömm kemur einhversstaðar þarna fram að kjötið sé að rotna í þörmum okkar í tvær vikur??? Ég gat ekki séð það. Það er nú líka alveg löngu vitað mál að allt er gott í hófi, líka dýraafurðir, þú ert ekkert að segja mér neitt nýtt þarna. Of mikil neysla á öllu er óholl. Ég get alveg borðað hollt mataræði án þess að sleppa algjörlega öllum dýraafurðum.

Svo langar mig bara stundum miklu meira í djúsí pizzu en grænmetisrétt á næstu grösum, og ég tek það fram n.b. að ég hef farið þangað og mér finnst reyndar maturinn á Grænum kosti miklu betri :Þ

Kveðja,

Fyrra álit

Veira fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Amerískir krabbameinslæknar ???? Amerískt kjöt er uppfullt af einhverjum sterum, það má vel vera að það kjöt sé líklegra til að valda krabbameini.

Ég borða Kjöt af því mér finnst það gott, að mínu mati er grænmeti vont.

Fyrra álit

JediMLD fyrir 22 árum, 7 mánuðum

jæja, en fróðlegt hjá ykkur.

Through me is the way to the sorrowful city.

Fyrra álit

kvkhamlet fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Besti matur sem ég get hugsað mér eru ávextir.. næst best er grænmeti. ég er kjötæta, þetta finnst mér bara gott. Ég þoli illilega ekki þegar ég vil fá mér djúsí skál af ávöxtum og grænmeti, og ég er litin hornauga vegna þess að ég hlýt að vera í megrun, vegna þess að ég borða ekki eins og hinir! Þetta lýsir vanþroska og fáfræði. Ég borða ekki súkkulaði, smjör, hamborgara, pulsur, og fransbrauð (hef reyndar bara 2x á ævinni smakkað fransbrauð…) og ég er víst í megrun, og ef ekki bara með anorexíu… Það er svooo langt frá raunveruleikanum… ég er hinn mesti sælkeri og ég get “látið” mig verða “svanga” til að geta borðað baaraa eitt epli… svona í eftirrétt… ég held að við ættum bara að hætta að skipta okkur að náunganum og borða það sem okkur þykir gott… ekki bögga grænmetisætur og kalla matinn þeirra rusl og blóm, og reyna að þröngva inn á þá kjöt (EKKERT MEIRA PIRRANDI, sbr. þegar fólk ætlar að pína upp í mig súkkulaði…(það virkilega gerir það stundum… það ætlar sér að troða því upp í mig!!!)) og grænmetisætur, ekki kalla kjötætur Blóðþyrstar kjötætur og reyna að “leiða þá að ljósinu” með því að gera það að grænmetisætum. Lifum öll í sátt og samlyndi, því öll dýrin í skóginum eiga að vera vinir, og munum það að við erum það sem við borðum (sem er reyndar argasta kjaftæði) ef við viljum vera blóm, þá er það okkar mál, eins með ef við viljum vera…. uuuuu fólk…. :Þ :)

Fyrra álit

beebee fyrir 22 árum, 7 mánuðum

flott svar maður :) nýtt sjónarhorn!

Fyrra álit

mati fyrir 22 árum, 7 mánuðum

Húrra fyrir þér!!! Loksins segir einhver eitthvað með viti. Ég er svo sammála þér. Hugsið um eigin rass og hættið að skipta ykkur af náunganum.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Greinar

megrun

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi