Heilsa

ekki hreyfa sig neitt?? það er ekki lausnin. Ef hún hættir að hreyfa sig rýrna vöðvarnir og það endar með að hún fái hjartaáfall fyrir þrítugt. (hefurðu aldrei séð Seven?) Ekki gefa ráð um eitthvað sem þú hefur ekkert vit á.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

svo var ég að fatta soldið (þú þarft að lesa yfir það sem þú skrifar)… ekki hreyfa sig neitt og fara bara í ræktina? Það gengur ekki alveg. Auðvitað hreyfir maður sig í ræktinni. steik :P

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Pabbi minn er einkaþjálfari sorry ef hún er bara skinn og bein er best að borða geggt mikið fá sma spik og breyta því síðan í vöðva með tímanum dojojojojng:-)

Fyrra álit

0

Nújá, er hann einkaþjálfari?! Þá er allt í lagi að liggja í leti og háma í sig ruslmat alla daga. (Þetta var kaldhæðni)

Rosalega hlýtur hann að vera vitlaus ef hann segir krökkum að hætta að hreyfa sig. Og jafnvel þó að pabbi þinn sé einkaþjálfari ert þú það ekki, svo ekki gefa svona hálfvitaráð.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

heyrðu fjandakornið marr þoli ekki svona neikvæðara eins og þig ég þori að veðja að þú sért eitthvað lonley gaur sem borðar bara hafrakex og drekkur snafs.

Fyrra álit

0

lonely gaur? Þú mátt giska eins og þú vilt, en ég get ekki sagt að það sé mjög lonely að vinsamlegast biðja fólk að ráðleggja ekki öðrum að drepa sig. k?

(og á meðan ég man, ég er kvenkyns.)

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

gaur, það er vit í þessu hjá honum, ef þú ert mjög mjór og vilt fitna er best að fá smá spik og breyta því svo í vöðva eins og hann var að segja.

Fyrra álit

0

sardina fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Þú er 12 ára, ertu ekki einum of ung fyrir að vera að hugsa um hvað þú sért mjó eða feit.
Njóttu þess bara að vera mjó á meðan þú getur.

You must hold steady to the one that lights you morning, hours and afternoon - Karate

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Það er mun erfiðara að vera mjór en feitur.
Trúðu því, eður ey.

Þjóðfélagið hefur stimplað offitu sem sjúkdóm og feitt fólk er orið að svona hálfgerðu normi.

En mjótt fólk (þá erum við að tala um mjög mjóa) fá áhveðna stimpla á sig og getur verið mjög erfitt að lifa með því.

Ég tala af reynslu, er 22 er hef verið undir kjörþyngd frá því að ég var 4 ára.

Að fitna fellst ekki í því að borða bara kolvetni og reglulegar máltíðið. Það getur tekið allt upp í 5-10 ár að fittna bara um nokkur kíló (í átt að kjörþyngd).

Að þyngjast um 500 grömm á mánuði getur verið rosalegur sigur fyrir þá sem eru mjóir en það er svona svipað og að offitu sjúklingur myndi missa tæplega 5-10 kíló á mánuði.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Ein vinkona mín ver geðveikt happy einu sinni þegar að hún náði að þyngja sig um 6 kg á einhverju 3-4 mánuðum.

Fyrra álit

0

Mash fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ef þú vilt fitna, eða bara stækka þess vegna, mæli ég með því að þú farir að borða meira, sérstaklega á morgnana, en reyndar er best að borða á kvöldin ef maður vill fitna, þá brennir maður ekki orkunni sem maður innbyrðir heldur safnar henni í forða, sem birtist sem fita utan á manni.
en ef þú getur varla borðað neitt þá veit ég bara ekki hvað þú ættir að gera.

fyrir utan allt þetta er hæðin þín og þyngdin ekki beint óeðlileg fyrir þennan aldur. hreint ekki.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Borðaðu mikið af súkkulaði..og frönskum eða eikka..líka drekka mikið af kóki og svoleiðis..það er ekki heilbrigt að vera svona mjó..!!

Fyrra álit

0

ilo fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ekki heldur að drekka helling af kóki og borða mikið af frönskum , bara borða nóg af venjulegum mat og hætta þessum aumingjaskap varðandi matvendi , nóg af hreyfingu og borða reglulega og vel og þá lítur þú vel út

I like to kill and dance ballet.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Matvendi af þessum toga er ekki aumingjaskapur.

Fyrra álit

0

Konungurinn fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Jú.

En hvað veit ég svosem?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hvað veist þú um það? Hefur þú verið matvandur?

Fyrra álit

0

Konungurinn fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Já.

En hvað veit ég svosem?

Fyrra álit

0

Ekki gefa fólki svona rugl ráð… Þó hún fitni kannski eitthvað á það eftir að taka virkilega langan tíma og kólesteról magnið í líkamanum verður svo hátt að hún fær hjartaáfall fyrir trítugt. Þá er bara heilbrigðara að vera mjór.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

þrítugt… :|

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

dveldi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

þú gætir farið til læknis og hann gæti kannski gefið þér eitthvað til að fitna ?

ég hef líka heyrt að herbalife sé hægt að nota til að fitna! :D :)
kannski ertu of ung fyrir eitthvða þannig, en ef það lætur þér líða betur!

Fyrra álit

0

UnnZ fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hvað ertu eiginlega þung?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

30 til 31 kíló:S

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Það er venjulegt i í hreint ekki hreynt.

Prófaðu: http://www.thjalfun.is/default2.asp?Docid=38&Tpl=Template3.asp&M1=21

Þú ætti að vera um 45 kíló til að vera í kjörþyngd miðað við hæð: 140 og þyngd: 31

Fyrra álit

0

Hvað þýðir NaN í þessum líkamsþyngdarstuðli ?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

NaN = Not a Numbe

Fyrra álit

0

Ha!? Er ég þá bara ekki númer ?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Þú hefur gleymt að skrifa tölurnar í svæðið fyrir hæð og þyngd og smellt á reikna hnappinn.
Þá kemur NaN í niðurstöður.

Fyrra álit

0

já ok, ég þurfti bara að telja niður :/

Fyrra álit

0

F**K ég er bara með 19.486961451247165 í þyngdarstuðli en ekki á milli 20 og 25

F**K IT

Fyrra álit

0

djöfull vorkenni ég þér…
ég er með 14.51589490492089.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

aqulera fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ég fékk: 18.818924310286423
:/….

Fyrra álit

0

við þurfum bara að éta

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Já, og fara að lyfta eða hreyfa sig meira,
fá einhverja vöðva.

Fyrra álit

0

JasonNewsted fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ég er 5 kg undir ..

Fyrra álit

0

Utopia fyrir 18 árum, 10 mánuðum

þetta er fyrir fullorðna manneskju… þetta er ekki allveg að marka á börn held ég

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

BMI mælingar voru hugsaðar til að geta virkað fyrir hvaða manneskju sem er. Auðvitað tekur þetta ekki mið af kynþroska, of hægum/hröðum efnaskiptum, ofnæmi fyrir ákveðnum mat, öldrun og svo framvegis.

Þetta eru viðmiðanir sem hafa lengi verið til og voru settar fram af næringar- og manneldisfræðingum og þar er ekki spáð í aldur og þess háttar, heldur hæð og þyngd.

Ef þú ert svona há/hár þá ættir þú að hafa ákveðin/n massa(þyngd) utan á þér til að viðhald jafnvægi milli beina, líffæra og líkamsvefja.

Þeir fundu viðmiðanir fyrir grannvaxið fólk til þybbins fólks og álitu að það væri æskilegt að fólk væri innan þessara viðmiðana til að viðhalda góðri almennri heilsu.

Ég hef aldrei heyrt um að þessar mælingar séu háðar aldri þó að ég hafi lært ýmislegt á þessu sviði.

Fyrra álit

0

Utopia fyrir 18 árum, 9 mánuðum

okey… mig minnti að þetta væri mismunandi eftir aldri… gæti verið rugl í mé

Fyrra álit

0

Sedna fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Úff…já…ég var úti á Spáni, og ég sleppti að fá mér hádegismat EINU SINNI, útaf því að það var ekkert gott til…tekur pabbi mig ekki afsíðis og talar við mig útaf því að hann og mamma halda að ég sé með anorexíu…=S

Dance, my puppets! Dance! *Insert creepy-beyond-believe laughter here*

Fyrra álit

0

hehehehe. foreldrar geta verið soldið skrítnir… Ég skil samt alveg að þau séu með áhyggjur. Þau vilja varla að dóttir þeirra fái anorexíu.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Sedna fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Auðvitað ekki…en ég sleppti einni máltíð svo borða ég meira en mamma í kvöldmatnum…

Dance, my puppets! Dance! *Insert creepy-beyond-believe laughter here*

Fyrra álit

0

Magabelti fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Já ég borða ekki morgunmat og þá halda allir að maður sé með einhvera anorexíu á byrjunarstigi þótt að ég hafi ekki getað borðað morgunmat síðan ég var 10 eða 11 ára.(borða samt eins og hestur)

Ég er ekki að dissa þig… Hálfviti!

Fyrra álit

0

Sedna fyrir 18 árum, 10 mánuðum

þannig með mig líka (borða reyndar alltaf morgunmat…sama hvort það sé eitthvað rosalegt eða bara kökusneið =D)

Dance, my puppets! Dance! *Insert creepy-beyond-believe laughter here*

Fyrra álit

0

Ljomalindin fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Borðaðu a.m.k 6 sinnum á dag. En alls ekki fara að troða í þig bara einhverri óhollustu.(kóki, snakki, nammi o.s.fr.)
Þú verður að drekka mjólk, eða borða einhverjar mjólkurvörur, annars áttu eftir að þjást af miklum kalkskorti.
Fáðu þér Cheerios á morgnana og jú, drekktu mjólkina. Ef ekki, fáðu þér þá jógúrt, skyr, brauð, eitthvað.
Í hádeginu er gott að fá sér t.d samloku, núðlur, pasta, súpu. Einhvern heitan mat. Eitthvað með kolvetnum. Brauð er t.d. fullt af kolvetnum, þú þarft þau ef þú ætlar að þyngjast.
Í kvöldmatnum verðurðu bara að borða það sem að er á boðstólum. Ef þú borðar ekkert, hvernig ætlastu þá til að þú verðir feitari/þyngri ?
Á milli mála geturðu borðað einhverja ávexti eða grænmeti, jafnvel eitthvað kex og smá gotterí :)

go on just say it.. you need me like a bad habit.

Fyrra álit

0

robbo fyrir 18 árum, 10 mánuðum

hvernig getur einhverjum fundist hangikét vond

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

me´r þegar ég sé fituna.. oj.. ég fæ klíu!

Fyrra álit

0

Dark2 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ertu í lækjarskóla??

Fyrra álit

0

fyrst þú ert með kynlíf í áhugamálalistanum hlýturðu að vera eldri en 14 ára… (og hvað í andskotanum er málið með lýsinguna á sjálfri þér?) http://www.hugi.is/forsida/bigboxes.php?box_type=userinfo&user=rannveiganna Hvaða manneskja með sjálfsvirðingu skrifar svona um sig? Ég eiginlega trúi ekki að þú hafir skrifað þetta sjálf…

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Ertu að gefa það í skyn að maður þarf að vera 14 til að hafa áhuga á kynlífi?

Fyrra álit

0

nei… krakkar sem eru yngri en 14 ára komast ekki inná áhugamálið Kynlíf.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

En þú getur haft áhuga á því þrátt fyrir það.

Fyrra álit

0

auðvitað er hægt að hafa áhuga á því… en ég held það sé ekki hægt að setja það í áhugamálalistann sinn inn á Huga án þess að vera orðinn 14 ára. eða hvað?? ég hef ekki prófað það.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

jú, það er hægt, getur líka sett inn stjórnendur án þess að vera stjórnandi

Fyrra álit

0

2469 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

http://www.hugi.is/forsida/bigboxes.php?box_type=userinfo&user=rannveiganna

Indeed.

Fyrra álit

0

Lappi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

haha…. eitthvað grunsamlegt ? :)

Fyrra álit

0

Supernanny fyrir 18 árum, 10 mánuðum

hey ég er með sama vandamál með matvendnina og allt það..en ég hef aldrei verið neitt mjög mjó út af pabbi hann hefur einhverja áráttu að kaupa kex og ég því miður ét það mest:(

Fyrra álit

0

pinkytoe fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Ég veit hvernig þér líður, ég var líka svona… man sérstaklega vel eftir því að einu sinni vildi ein stelpa ekki leika við mig afþví að hún var svo hrædd um að smitast af anorexíu… (hvað er málið með fáfræði?!)

Mitt ráð er að byrja hægt og rólega að bæta við matarskammtinn per dag. Svo ertu líka bara 12 ára og hefur tíma til þess að stækka og fyllast út. Ég byrjaði að borða meira þegar ég var um það bil 13 ára og 14 ára át ég eins og hestur, stækkaði líka og fitnaði smá… í dag er ég kannski ekki feit, en ég er allaveganna ekki skinn og bein lengur, komin með bumbu og allt! :D

Wííí! Bara borða meira, eina sem hægt er að gera í því.

“Some people juggle geese. My hand to God. Baby geese. Goslings. They were juggled”.

Fyrra álit

0

ég hef átt við sama vandamál að stríða lengi en kannski ekki eins slæmt. Ég kúgast af mörgum mat og get verið frekar matvandur, en finnst þó mest allur matur góður en get aldrei borðað hann. Ég er 17 ára, karlkyns, og er frekar undir meðalþyngd og er búinn að vera að vinna í því að fita mig síðustu 7 ár eða svo. Í fyrra hélt ég meira að segja að ég væri kominn með Búlemíu eða hvernig sem það er skrifað en það reyndist vera rangt sem betur fer.

Það sem mig grunar með mig er það að hálskirtlarnir eru of stórir eða eitthvað og það geri það að verkum að ég kúgist og borði lítið yfir höfuð. Það má ekkert eða enginn snerta hálsinn minn því ég fæ ávallt köfnunartilfinningu, og þess vegna get ég verið í mjög fáum peysum og öðrum þykkum fötum. Geng oftast í bol, og léttum jakka þótt það sé skítakuldi úti.

en já, láttu athuga á þér hálskirtlanna, sérstaklega ef þú finnur oft fyrir ertingu þar.

PS: ég borða bara hamborgara, með semsagt kjötinu og borgaranum en reyndar hamborgarasósu með, en ekkert annað. ég elska reyndar smjör en ég hata fitu, semsagt fitu á kjöti og ég æli ef ég ét svoleiðis.

með mataræðið, þá mæli ég með því, að borða lítið í senn en oft á dag. Grænmeti, ávexti, eða bara eitthvað til að narta í. Sjálfur hita ég mér alltaf brauð í örbylgjuofninum með osti, tómatsósu og fleiru. Þú ert ein af þeim sem getur ekki borðað mikið í einu eins og ég. Bara borða lítið en oft. Og í guðana bænum talaðu við móður þína og reyndu að láta hana vera örlítið skilningsríkari. og íhugaðu þetta með kirtlana. Og með anorexíu eða búlemíu, ja, ekki neita því algjörlega. alltaf að skoða alla kosti því ef maður neitar sjúkdómi sínum þá er nú erfiðara að lækna hann. Bara vera open minded, og reyna að sjúkdómsgreina sig, hvort sem það eru hálskirtlarnir, anorexía, búlemía eða bara eitthvað andlegt.

Gangi þér vel með þetta, vonandi betur en mér.

PSS: talandi um að borða lítið, ég fékk mér einn pizzasnúð í gær, ekkert annað, engann morgunmat né neitt…

Jóhannes Gunnar Þorsteinsson

Fyrra álit

0

KHammett fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Þegar ég var á þessum aldri var ég horuð og hávaxin, var bara eins og tannstöngull eiginlega. Ástæðan fyrir því að ég fitnaði var sú að ég átti í erfiðleikum á þessu tímabili og það leysti ég með því að éta. Ef ég væri ekki með ofvirk efnaskipti eða eitthvað þá væri ég örugglega miiiikið stærri en ég er í dag.
Þú átt örugglega eftir að fitna eitthvað þegar þú ferð á kynþroskaskeiðið og breytist í konu, jú þú gætir verið byrjuð á því en það er ekki búið. Kannski að þú fáir bara smá hvolpaspik :P
En það er samt ekki sniðugt og sökkva sér ofan í nammi og allt það sem er óhollt, jú þú fitnar en þetta er bara óhollusta svo þetta fer bara illa með líkamann á þér og þér líður ekkert betur…

Fyrra álit

0

Mroho fyrir 18 árum, 10 mánuðum

taladu vid lækni og jafnvel næringarradgjafa

————————

Fyrra álit

0

franur fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Ég var líka einu sinni svona ógeðslega mjór og ég var kallaður spóaleggur af afa og svona, en samt spáði ég aldrei í því hvað ég var mjór. Þú átt bara þússt að hætta að spá í hvað þú ert mjó þá verðuru bráðum þúst feit eða eithvað, eða deyrð úr matarskort. Eða ok farðu að spá í því og borðaðu meira og hollara.

En mig langar svolldið að vera feitur útaf allir sem eru feitir eru svo kúl eithvað. Nema þegar þeir eru komnir í sund eða pott eða eithvað, þá eru þeir ekki eins töff.

Lífið er aðeins vegur sem leiðir til dauða.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Alltaf þegar þú ætlar að nota mjólk notaðu þá rjóma í staðinn, og borðaðu mikið af bökuðum baunum með kanil( það hleypir ensimum hraðar í gegnum heiladingulinn, sem eins og allir vita er uppspretta kynorku sem veldur hraustari húð og beinin stækka hraðar) Einnig mæli ég með því að leggja bananahýði á ennið einu sinni á dag, ennið dregur í sig prótein og kolvetni sem veldur fitun á skömmum tíma.

Ef þú þarft einhverjar fleiri ráðleggingar hringdu þá í síma 8476416, spurðu um Ragga. Ég er oftast við en ef ekki hringdu þá bara eftir svona hálftíma því að ég gæti verið í baði.

Fyrra álit

0

Saidin fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hahaha.. ertu að segja mér að þú leggir bananahýði á þig drengur?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hahaha auddað mar, eina vitið!

Fyrra álit

0

þú veist að þetta með bananahýðið er bara rugl sem einhver brandarakallinn hefur fengið þig til að trúa… Ekki ertu að segja mér að þú gerir þetta í alvöru?

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Jú mar bananahýði á hverju kveldi, svona er lífið Hr. Ólívujús.

Fyrra álit

0

En gjörðu svo vel að liggja upp í rúmi með bananahýði á enninu. Ég ætla ekki að stoppa þig…
(Ég kýs frekar að vera kölluð ungfrú.)

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Aight Mrs. Ólívujús, en ég var nú bara að rula þetta komment mitt hér að ofan og ég er ekkert mikið í bananahýðunum.

Fyrra álit

0

gott mál. Ég var farin að halda að einhver klikkaður töfralæknir hefði náð til þín.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Saidin fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Flyttu til Bandaríkjanna.. þarf ekki að segja meira

Fyrra álit

0

Xavier fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hahahahahahahaha….

Flott svar.
Xavie

Fyrra álit

0

Ebeneser fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Snilld :D

Lélegur frasi…

Fyrra álit

0

doktorapi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

arrgh, enn ein bjánalegur fimmaura-oneliner… fjúff, við lestur þráðarins vissi ég að einhver myndi koma með þessa frábæru uppástungu, og það hlaut auðvitað að vera þú… you shallow, shallow person

Fyrra álit

0

Saidin fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Þetta er dagsatt.. Þú veist það

Fyrra álit

0

haha góðu

Fyrra álit

0

Lily2 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hvað ertu þung?

Ég er 157cm og 49,5 kíló, með rautt hár, lítil og spila á gítar, segðu mér í alvörunni að þú sérst verri :P

Fyrra álit

0

2469 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Og ertu að verða 15?

Fyrra álit

0

Lily2 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

já, ég er lágvaxin.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ok.. ég er 30-31 kíló og er 140 sm og mamma mín heldur að ég sé með anorexíu og ég er matvond en er ekki með anorexíu.. hvað ertu annars gömul?

Fyrra álit

0

Lily2 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

þú ert aðeins of létt, forðastu grænmeti, það grennir.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hahaha, ég hló.

Fyrra álit

0

Lily2 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

:S

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hvað ertu þung ??

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ég er 30-31 kíló:S

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ég þekki stelpu sem er 1,50 á hæð og er 33 kg og er ekki er hun að kvarta

Fyrra álit

0

Lappi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Margir hérna eru að segja þér að borða meiri ,,ruslmat“ en það gagnast ekki öllum útaf því að líkaminn auðveldlega brennir hann bara of fljótt.
Þú ættir að drekka prótín drykki eða svona ”build/up“ og blanda ”build-uppinu" með léttmjólk en svo hægt og hægt blanda því með nýmjólk og smá rjóma útí.
Þekki einn strák sem var rosalega grannur og hann gerði þetta og hann er miklu ,,feitari" eftir þetta svo þetta hjálpaði honum :)

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Vá.
Ég var 60 kíló 12 ára.
Ekki feitur en ekki mjór.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

60?! það er nánast helmingurinn af mér!!

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Nei það er 4x helmingurinn af þér.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

hehehehe 30 kg ertu að grínast ég tek 40kg í bekkpressu og er ég er 61kg sjálfur ég er 13ára en sko það er ein 12ára stelpa í skólanum mínum sem er 85kg hún er næstum því 2sinnum þyngri heldur en þú. farðu bara að drekka rjóma eða einhvern andskota.

Later player.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hvar eignast maður bakpressu?

Fyrra álit

0

karason88 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hann sagði bekkpressu, getur eflaust keypt þér þannig bekk í einhverri líkamsræktartækjaverslun.

Fyrra álit

0

Maggisun fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Ég á frænku sem átti í sama vandamáli,
Ég prufaði að gera sona “Exodic food” eða sona mat sem hún hafði ekki séð áður, eða séð áður en öðruvísi eldað svo hún þekkti ekki.
Svo er bara að hliðra aðeins til sannleikanum þegar hún spurði hvað þetta væri.
Systir mín fékk mig til að borða remolaði og hráan lauk á pylsu með því að standa yfir mér og neita að hleypa mér framm nema öll pylsan væri kominn niður.
Í dag er EKKERT betra á pylsu en , Tómatsósa,Sinnep,Hrár,Rauðlaukur,Steiktur,Remolaði,ostur,beikon,pepparonil,sinnka,
:D.

Pladin1one!!11one!!

Fyrra álit

0

DeltaBravo fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Já hæ, þig vantar bara athygli eða hvernig sem maður skrifar þetta..! Ef þig langar að vera feit ok keep it to your self..
Þú ert bara 12 ára :l og ert að spá í eitthverju svona.. djööös rugl, þegar ég var 12 ára var ég bara úti að leika eða eitthvað grín en ekkert að spá í eitthverju svona.. Þú ert bara rugluð.

=)

Fyrra álit

0

þetta er heilsufarsvandamál… þegar ég var 12 ára var mér alveg sama um matvendi mína og hversu horaður ég var. Þú vilt ekki sjá mig núna…

Værir þú ruglaður/uð ef þú fattaðir einn dag, 12 ára, að þú værir með krabbamein og þú myndir spyrja ráða? Væriru athyglissjúk/ur…?

Jóhannes Gunnar Þorsteinsson

Fyrra álit

0

Sorglegt að sjá þessi skrif. Reynir að kenna mömmu þinni um þetta sýnist mér líka aðeins. Mér gæti ekki verið meira sama ef þú kúgast eða ekki. Hættu að hugsa um það og farðu að éta. Ef þú vilt ekki vera svona mjó þá er mjög létt að breyta því. Það er alltaf erfitt fyrst svo venst þetta. Þýðir ekki að gefast upp :)

Kveðja

Fyrra álit

0

Það eiga ekki allir jafn auðvelt með að éta og þú. 150 kílóa maður getur ekki sleppt því að borða í einn dag alveg eins og persóna sem er mörgum kílóum undir kjörþyngd getur ekki étið eitthvað óeðlilega mikið á dag. ég er búinn að berjast við það að fara úr 54 kílóum uppí 60 kíló í kringum 2 ár held ég. ég er 55 kíló núna. Ég hef einu sinni komist uppí 56 kíló. Kjörþyngd mín er í kringum 60-62 kíló ef eg man rétt.

Jóhannes Gunnar Þorsteinsson

Fyrra álit

0

Treystu mér ef viljinn er fyrir hendi þá er það hægt. Ekki segja mér hvað er ekki hægt að gera. Hef ekki heyrt jafn mikla þvælu. Hætta hreyfa sig og borða mikið skyndifæði, það virkar alltaf. Endilega sýndu mér dæmi þar sem það virkar eigi. Reyndar útiloka ég ekki möguleikann á úber brennslumiklum mannverum.

Kveðja

Fyrra álit

0

hætta að hreyfa sig og borða uber mikið skyndifæða? ja, það fitar mann. En það bjargar ekki neinu. Ef þú ert 200 kíló, þá gætiru nátúrulega bara hætt að borða, þá grennistu fljótt og örugglega. Er það ekki það ná´kvæmlega sama sem þu ert að segja?

Ég hreyfi mig ekki neitt, ég borða ekki mikið af heilsufæði… er mikið i skyndibitafæði stundum, samt er eg langt undir kjörþyngd og veikur og máttvana. Þegar eg fæ kvef þá verð ég fárveikur og get endað illa ef eg passa mig ekki.

Það er ekki gott að fara auðveldu leiðina, hreyfa sig ekki neitt og borða mikið af skyndibitafæði. Maður þarf að hreyfa sig. (bara ekkert óeðlilega mikið) og borða hollan og góðan mat, en samt, mátt alveg borða skyndibitamat. ekki er ég að banna það.

Jóhannes Gunnar Þorsteinsson

Fyrra álit

0

Hætta hreyfa sig og borða mikið skyndifæði, það virkar alltaf.

jájá, það virkar ágætlega ef þér er sama um að fá nokkur hjartaáföll í náinni framtíð.
Það er ekki bara hægt að hugsa um hvort fólk sé feitt eða mjótt… þú þarft líka að spá í hvernig fólk er innaná. Sumir eiga mjög erfitt með að fitna, þó þeir borði mikið af McDonalds hamborgurum og kóki alla daga, en það sem þú sérð ekki er kólesteról magnið sem safnast saman inní manneskjunni.
Og ég held þú vitir hvað of mikið af slæmu kolesteróli getur gert fyrir líkamann. Eða kannski veistu það ekki? Þessi rugl svör þín benda ekki til þess að það sé mikið vit í þínum haus.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

létt að breyta því my ass… hefurðu verið langt langt undir kjörþyngd? Ég þoli ekki fólk sem segir að það sé ekkert mál að þyngjast. Það virkar ekki alltaf að borða allt sem maður nær í.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Það er nefnilega málið það virkar. Þoli ekki fólk sem þolir ekki fólk sem segir að það sé ekkert mál.

Kveðja

Fyrra álit

0

það virkar kannski, en maður deyr langt fyrir aldur fram. Ertu að reyna að drepa fólk?

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Auðvitað !

Kveðja

Fyrra álit

0

þá vitum við það… og nú vitum við líka að það á ekki að hlusta á þig.

^_^

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

og það er ekki ekkert mál.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Hæ Rannveig. Þetta er Jói frændi, hvað er að frétta?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

æi.. þegiðu;)

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

:(

dónaskapurinn í þér, þetta minnir mig á seinasta jólaboð þegar þú kláraðir úr machintos dollunni.

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

borða ekki súkkulaði

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

nú þú kláraðir allavega úr dollunni um seinustu jól, kannski ertu hætt að éta súkkulaði, hvernig er það samt hægt? að borða ekki súkkulaði?

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

samt ekki drekka svona td þegar er búið að steikja eitthvað ekki drekka fituna því vinur minn dó úr kransæðastíflu blessuð sé minning hans ekki gera sömu mistökin tvisvar hann vildi reyna að fitna.

Fyrra álit

0

HrKrissi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Fáðu þér 2 vel fullar matskeiðar af sírópi 5 sinnum á dag.

Fyrra álit

0

KrissiKarls fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Fáðu þér Pizzu með öllu og extra mikið af osti!!!

Ég geri ekki stafsetningarvillur, það er auga þitt sem er að blekkja þig…

Fyrra álit

0

Da61 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Mjög sniðugt ef þú mundir kaupa þér próteindrykki. þeir eru aðalega gerðir til að lyfta með þeim til að brenna meiru en ég mundi ráðleggja þér að drekka þetta en ekki hreyfa þig mikið með þeim, þú getur farið í Intersport og keypt þessa drykki í stórum dúnkum… ég mundi prufa það :)

Fyrra álit

0

A night at the Roxbury?

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Da61 fyrir 18 árum, 9 mánuðum

What?

Fyrra álit

0

Fasisti fyrir 18 árum, 9 mánuðum

who grabbed my ass?

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Da61 fyrir 18 árum, 9 mánuðum

Ójá ;) brilliand mynd… haggi?

Fyrra álit

0

Fasisti fyrir 18 árum, 9 mánuðum

aha. snilldin mikla.

^___^

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Da61 fyrir 18 árum, 9 mánuðum

Akkurat ;)

Fyrra álit

0

zorglubb fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Þú ert ekki einu sinni á kynþroskaaldri, þegar þú kemst á hann þá fara hlutirnir að gerast.

—–

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Ertu að segja að þegar maður er 12 ára er maður ekki á kynþroskaaldri…

Fyrra álit

0

skite fyrir 18 árum, 10 mánuðum

spilaðu WoW :D virkar fyrir marga! byrjar að fitna eins og skot :P

It's like having your cake…

Fyrra álit

0

ef maður spilar WoW verður maður að hafa mat við hliðina á sér, nesti fyrir allavega þrjá daga… ekki eins og maður fari að standa upp og labba inní eldhús, ónei… :P

Jóhannes Gunnar Þorsteinsson

Fyrra álit

0

Haukzi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

haha já gleymdu því

Fyrra álit

0

smjagall fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Mín ráð eru borðaðu 4-5 sinnum á dag og hreyfðu þig. Hafðu fjölbreitara mataræði og reyndu að sigrast á matvendinni. En trúðu mér ég skil matvendina ég er hrillilega matvönd en er að gera mitt besta til að bæta úr því. Hafðu bara reglu á þ´vi hvernær þú borðar. Vinkona m+ín borðar stundum nánast ekkert sumar vikur en hún er samt ekki mjó. Gango þér vel :)

kv. Smjagall

Fyrra álit

0

skuggi85 fyrir 18 árum, 10 mánuðum

Það besta sem þú getur gert er að borða eitthvað mjög fitandi á hverju einasta kvöldi rétt áður en þú ferð að sofa. T.d. ís með rjóma, súkkulaði, kökusneið… Og bara muna að sleppa ekki máltíðum.

Ef þú ert svona matvönd þá ættir þú kannski að ræða við foreldrana að búa til sérstaka mataráætlun, hafa alltaf nóg af því sem þú kýst að borða. Og að það sé allt í lagi að þú fáir þér eitthvað annað en fjölskyldan. Allavega á meðan þú ert að bæta á þig.

Fyrra álit

0

éttu reglulega og mikið í einu allavega 3x á dag.

Það toppar enginn að vera 55kg, 168cm og vera bara 13. ára

Fyrra álit

0

éttu reglulega og mikið í einu allavega 3x á dag.

ef þetta væri nú svo einfalt…
til dæmis þá ver ðég að borða oft á dag. oftar en þrisvar, oftar en fjórum sinnum.. og í hvert skipti, mjög lítið.

Jóhannes Gunnar Þorsteinsson

Fyrra álit

0

þetta er mín aðferð

Fyrra álit

0

Ég er líka virkilega mjó og ég skil þig alveg. Ég var álíka jafn há og þú þegar ég var 12 ára. Nú er ég 15 ára og orðin næstum 170 cm, en ég er ennþá of létt. Hjá mér er það útaf alltof hraðri meltingu (ég borða mjög eðlilega og oft meira en aðrir), en hjá þér gæti það bara verið af því að þú borðar of lítið. Farðu með mömmu þinni í búðina og kaupið eitthvað sem þú vilt borða. Þú getur ekki haldið áfram að borða svona lítið alla ævi, annars endar með að þú hverfur alveg!

og síðan hvenær er slæmt að vera með litla fætur? :) Áður en þú veist af ertu komin í stærð 36 og þá ertu farin að nota fullorðinsskó. Mér finnst mikið fallegra fyrir grannvaxnar stelpur að vera í stærð 36-37 heldur en kannski 40-41.

Allt sagt með hálfri virðingu.

Fyrra álit

0

Haukzi fyrir 18 árum, 10 mánuðum

ég var 36-37 þegar ég var 12…

Fyrra álit

0