maria87 fyrir 20 árum, 9 mánuðum Fjöldi lestra: 2320

Svefnrofalömun

Mig langar að deila með ykkur smá sögu um svefnrofalömun ;)
Þetta byrjaði allt saman fyrir um 4 árum. Þegar ég var að reyna sofna á kvöldin og var búin að liggja upp í rúmi í kannski tíu mínútur, þá uppgötvaði ég að ég gat hvorki hreyft legg né lið. Ég gat heldur ekki talað og en ég gat hugsað þ.e.a.s. ég var alveg meðvituð um umhverfið mitt, ég vissi að ég lægi í rúminu mínu og ég gat stjórnað hugsununni (þannig að mig var ekki að dreyma). Þetta lýsti sér eignlega eins og heilinn væri vakandi en líkaminn sofandi. Þetta “ástand” stóð yfirleitt yfir í eina mínútum en þá vaknaði ég alveg ótrúlega hrædd. Stundum fylgdu þessu ofheyrnir eða ofsjónir t.d. mér fannst einhver vera nálgast rúmið mitt eða ég heyrði mannamál og hélt þá að það væri kominn morgunn. En þá var ég oftast bara búin að liggja upp í rúmi um hálftíma Stundum fylgdi þessu líka köfnunartilfinning sem lýst sér með miklum þyngslum fyrir brjósti og ég átti erfitt með að anda.
Á tímabili hélt ég að ég væri orðin geðveik í bókstaflegri merkingu og ákvað því að fara til læknis. Þá uppgötvaðist að ég þjáðist af svokallaðri “svefnrofalömun”. Því miður er ekkert hægt að gera við þessu nema að taka einhver svfnlyf sem “þyngja” svefnin. Kannist þið við eitthvað svona svipað?

Typpleysingur fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Fyrst til að svara.

Þetta er nú ekki nóu gott ég veit hvernig þetta ég fæ stundum svona eins og í gær Systir mín var að reyna að tala við mig en ég gat ekki talað.

Audda

Súkkulaðihjartað <3

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 9 mánuðum

amm ég hef lent í þessu sjálfur. Gerist oftast þegar ég er að reyna vakna frekar óþæiginlegt en marr venst þessu með tímanum allavega þá nær marr að vakna á endanum hafið engar áhyggjur af því ;))

Fyrra álit

Oskar2 fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Alveg nákvæmlega það sem gerðist fyrir mig einu sinni… vaknaði bara um nóttina og gat ekki hreyft mig og beint fyrir framan mig horfði ég á einhvern karl labba útúr veggnum hjá mér og í gegnum hurðina :/

..getur ímyndað þér panicið þegar ég gat loks hreyft mig… :/

…svo gerðist þetta fyrir eina stelpu sem ég þekki, vaknaði um nóttina og gat ekki hreyft sig og á endanum á rúminu sínu sat lítil stelpa sem var eitthvað að segja við hana ; “Þú verður að segja vinkonu minni þetta…” og eitthvað svoleiðis, hún alveg reyndi að öskra og hreyfa sig en gat það ekki… það eina sem hún gat gert var að horfa og hlusta á þessa litlu stelpu í svona mínútu… nenni samt ekki að fara útí smáatriðin… þið örugglega orðin leið á þessum langa lestri :D

Fyrra álit

Oskar2 fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Eftir að ég vaknaði eina nótt upp úr martöð fór ég að lesa um drauma á netinu.. þar rakst ég á eitt sem kallast “lucid Dream” sem er nákvæmlega það sem þið eruð að útskýra. Þetta er þannig að þig er að dreyma en þú er fullkomnlega meðvitaður/meðvituð um það, heilinn er vakandi en ekki líkaminn. Í flest öllum svona draumum geturu stjórnað öllu sjálf/ur, getur látið þig fljúga, getur látið hvað sem er gerast. Yfirleitt stendur þetta stutt yfir svo vaknar maður. ég las líka mörg bréf sem fólk hafði sent inn um svona drauma og margir voru mjög furðulegir. Gaman getur verið að lesa um drauma og því líkt, svo er líka gaman ganni að skoða hvað draumar eiga að tákna.. þótt ég trúi engu af þessu. En hérna eru slóðið að sumum drauma heimasíðum sem ég las þegar ég vaknaði upp úr martröð minni:
http://www.dreamdoctor.com/lucid/ http://www.dreamsleep.net/luciddreams.html
og svo fin ég ekki þriðja og besta linkinn.. en vona að þetta séi eitthvað gaman að lesa, btw. þetta er bæði um “lucid” dreams.

Fyrra álit

siggibet fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Þvílíkt orð og þvílíkt ástand… grey stelpan….

sjálfur þakka ég bara fyrir það að sofna almennt :p

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Ég fékk áfall þegar ég heyrði þessi hljóð frá kærasta mínum sem fær þetta stundum…en í fyrsta skiptið sem ég heyrði þetta…úff ég veit ekki hvað var í gangi! Get ekki lýst því hvernig ég brást við en hélt hann væri að gráta eða eitthvað. Hann fær þetta oftast ef hann liggur á bakinu þannig að hann er farinn að sofa á maganum…samt fékk hann þetta í fyrrinótt í fyrsta skiptið við að liggja á maganum, en af því að ég var að strjúka ennið hans þá hætti þetta vegna áreitis frá mér.
Hann er farinn að biðja um að halda í hendina á mér til að kreista þegar þetta kemur fyrir, en það þýðir ekki því hann lamast algjörlega. Þetta er mjög óhugnanlegt bæði fyrir hann og aðra sem sjá þetta og hann verður soldið hræddur líka.
ég hef mikla samúð fyrir ykkur og öllum þeim sem fá þetta!

Fyrra álit

maria87 fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Já hokey pokey, það er rétt, þetta hættir oftast vegna ytri áreitis t.d. vegna hljóða í umhverfinu eða vegna snertingar. Annars verður maður að halda áfram að reyna hreyfa sig þanngað til að það tekst ;) Mér fannst þetta fyrst svaka óhugnalegt og hélt að ég væri að verða geðveik. Ég meina ég var farin að sjá einhverjar verur í herberginu mínu ;)

Fyrra álit

Spirou fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Mín aðferð til að ná að vakna er að fara sofa í draumnum. Það er að segja ef ég finn að ég get ekki hreyft mig og mér finnst ég skynja að einhver sé nálægt mér þá fer ég bara aftur að sofa og vakna að því er ég held, um leið.

Þegar ég hef orðið fyrir svona lömun þá hefur það bara verið þegar ég er að fá mér hænublund í sófanum heima, aldrei þegar ég fæ heilan nætursvefn.

Spirou Svalsson

Fyrra álit

divaa fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Það var reyndar læknir sem sjálfur hafði lent í þessu sem sagði að þetta væri nú ekki bara læknisfræðilegt, þetta væri í mörgum tilvikum ásóknir. Svefnlyf deyfa skynjunina (líka dulrænu) þannig að þig dreymir varla einu sinni á meðan þau virka.

Samt, maður veit aldrei.

Fyrra álit

maria87 fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Ég held frekar að þetta sé eitthvað læknisfræðilegt. Því ég trúi ekki á eitthvað dulrænt ;) En allavega er ég ekki skyggn þó ég lendi í þessu.

Fyrra álit

divaa fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Maður þarf ekkert að vera skyggn þó maður lendi í einhverju. En eins og ég segi, maður veit aldrei. Það er eflaust eitthvað læknisfræðilegt með þetta, mér fannst bara spes þegar læknir efaðist um að það væri ALLTAF læknisfræðilegt.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Þetta tengist því að við höfum annann líkama sem að við komum til með að nota þegar að við förum yfir móðuna miklu. Svokallaður astrallíkami og hann er virkur á astralsviðinu(hinu meginn) nú þegar. Við ferðumst yfir á astralsviðið þegar að við sofum og þá er líkaminn okkur algjörlega stirður og við getum ekki hreyft okkur. Þetta gerist þegar að við erum að koma til baka. Draumar eru oft blönduð meðvitund þessa heims og annars. Hugsanir vegna atburða yfir daginn. Þegar að við sofum djúpum svefni þá erum við kominn yfir alveg og munum ekki þá reynslu. Þetta sama gerist í svokölluðum sálförum. Þá finnst viðkomndi sem líkaminn stirðni og eins og maður detti svona fram fyrir sig. Ekkert að óttast. Sumir kalla þetta að vera á milli svefns og vöku og það er nákvæmlega það sem að það er í raun. Munið bara að reyna að slaka vel á. Það er oft spenna og stress sem að veldur því að við vöknum snöggt og þá náum við ekki að komast nógu fljótt aftur í efnislíkamann okkar. Það eru til margar vísindalegar rannsóknir á þessu fyrirbæri og þessar sálfarir hafa verið staðfestar með mælingum.

Fyrra álit

Exciting fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Já, þetta kemur fyrir mig líka..

Fyrst skammaðist ég mín mikið fyrir þetta en núna þá sé ekki tilgang með því vegna þess að maður getur ekkert gert að þessu..

Ég finn oft sársauka en hef aldrei séð ofsjónir eða ofheyrnir..

Með kveðju:
Exciting

Með bestu kveðju:

Fyrra álit

Steypukall fyrir 20 árum, 9 mánuðum

Það er svo margt sem líkaminn gerir sem er svolítið dularfullt en ekkert dulrænt. Þetta er bara eitt af því sem líkaminn gerir, allveg eins og hann fái hjartaáfall eða sinadrátt. Þetta er bara læknisfræðilegt en ekki dulrænt…eða það er mín skoðun.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 8 mánuðum

Kærasti minn fær þetta ef hann liggur á bakinu. Hann segist vera kvíðinn að fara að sofa…eða sofna!!!! Þorir því ekki.
Hann er farinn að liggja á maganum, þá sleppur hann við þetta. Hefur þú uppgötvað það hjá þér að þú fáir þetta bara ef þú liggur á bakinu?
Hann biður mig að hrista sig rækilega þegar ég sé að þetta er að fara að byrja að gerast. Síðast pikkaði ég aðeins í hann og hann var meðvitaður um það…en hann vildi meiri hörku til að geta vaknað af þessum hryllingi. Hann var svo lamaður í höndum að hann gat ekki kreist höndina á mér…nú vill hann alltaf sofna haldandi í hendina á mér.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Greinar

Svefnrofalömun

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi