Myndi koma mataræði á hreint áður en þú ferð úti fæðubótarefni, matur ætti að vera aðaláherslan hjá þér. Vertu með gott mataræði í svona 1-2 mánuði og síðan geturðu farið að fara í fæðubótarefni. :)
Eins og margir hafa sagt hér, leggðu áherslu á alla vöðvahópa. Ekki leggja bara áherslu á efri líkamann, æfðu lappir líka, ótrúlegt en satt þá “stimulate-ar” erfið fótaæfing vöðva útum allan líkamann. Þú átt eftir að kynnast því afhverju fáir æfa fætur, ástæðan er einföld, ÞETTA ER ERFITT OG OGEÐSLEGT :D Gangi þér vel.
Ég keypti strappana mína bara í fitnesssport. Og þessi belti sýnist mér þú geta fengið á þessarri síðu sem einstaklingurinn sem svaraði á undan mér sagði frá.
Jú, ætti að vera í lagi, ef þú setur þetta í einhvern safa ekki setja þetta þá í appelsínu djús, getur notað grape djús sem virkar svipað og þrúgusykurinn.
Ég veit þetta alveg, ef þú ert með hreint kreatín eins og þetta Met-RX kreatín þá er betra að nota glúkósa til að koma kreatíninu út í vöðva og að “stimulate-a” insúlinið, þrúgusykur eða dextrose eins og það kallast á ensku er alltaf í þessum betri kreatín blöndum eins og cell-tech, cell mass ofl.
Ef þú vissir ekki er þrúgusykur = Glúkósi, s.s einföld kolvetni, einföld kolvetni gefa þér orku í skamma stund sem segir að taka þetta fyrir æfingu gefur þér orku fyrir æfinga til að hafa næga orku yfir æfinguna.
Passar, akkurat ef þið hafið séð þátt sem hefur heitið World Most Dangerous Drug þar sem fjallað er um Meth eða metamfetamín, þá voru unglingar í þessum þætti sem voru á meth og voru á leið heim til sín þegar á skall mikill bylur. Þau festust þarna og höfðu alveg nægan hita í bílnum til að halda sér á lífi á meðan bylnum stóð, en það sem meth gerði er að þau sáu ofsjónir, þau héldu að hópur svertingja væru labbandi að þeim með kylfur og ætluðu að drepa þau. Í staðinn fyrir að vera inni í...
Þetta er að mestu bannað útaf því, ef effedrín væri leyfilegt væri meth auðveldasta fíkniefni sem mögulega hægt veri að nálagst. Ekki mjög gáfulegt þegar þetta lyf er 3x sterkara en amfetamín.
Byggðu frekar vöðva, kvennfólk framleiðir ekki nægt testosterone til að verða huge. Svo byggðu upp smá vöðva og brenndu svo, þar sem vöðvar brenna fitu er þetta mun hagstæðari leið og gellur með smá á sér eru nicer! http://www.bsnonline.net/girls/girls_bio.php?name=Jamie&id=3&sec=bio
Morning: - Best potential for building muscle because testosterone is critical in protein synthesis and for rebuilding muscle fiber damaged in weight training. There is also greater mental focus, which may allow for greater mind-muscle connection and greater efficiency of muscle work done. Afternoon: - Best potential for breaking plateaus by employing muscle shocking techniques because pain threshold is highest and the limits of the body might be able to be pushed further than usual....
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
