UntilTheEnd fyrir 14 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 1526

Langar að fitna...

Fólk er búið að reyna að segja mér að ég sé of grönn í svona 2 ár núna
en hef ekkert verið að taka eftir því fyrr en núna bara.

Myndi finnast þessi mynd lýsa vöxtinum helst

http://www.topnews.in/light/files/Keira-Knightley.jpg

en mig langar að verða einhvern veginn svona:

http://de.trinixy.ru/pics/salma_hayek_30.jpg
http://kokugamer.com/wp-content/uploads/2009/09/Hayden-Panettiere.jpg

Svooo eru einhverjir með ráð handa mér eða vita hvernig ég gæti breytt mataræðinu?

Ég borða mjög ófjölbreyttan mat, helst hvítt brauð, súrmjólk með heavy púðursykri og
kex og verið að fá mér miklu meira nammi en ég fitna bara ekki neitt. Frekar búin að grennast ef eitthvað er -.-

Takk :)

Fenrir fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Getur reynt að halda áfram að borða svona óhollan mat og borða mjög óreglulega. Helst sleppa morgunmat svo að brennslan fari ekki í gang strax af fullum krafti á morgnana.

Fyrra álit

Crymo fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Endilega ekki gefa svona ráð í framtíðinni.

Fyrra álit

Zindri fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Fáviti

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

Fenrir fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ég sagði aldrei að þetta væri heilsusamlegt því ég gerði ráð fyrir því að fólk hefði þær lágmarksgáfur að sjá það. Það er hins vegar bókað að maður fitnar ef maður lifir svona og það er það eina sem ég átti við.

Bætt við 26. febrúar 2010 - 08:00
Svo skaltu halda dónaskapnum út af fyrir þig.

Fyrra álit

Zindri fyrir 14 árum, 1 mánuði

.. samt fáviti átt ekki að mæla með svona kjaftæði fyrir fólk veist greininlega ekki rassgat um þetta maður þarf einfaldlega að éta meira og hollt ekki þjást og sleppa morgunmat

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

Fenrir fyrir 14 árum, 1 mánuði

Nei ok, ég vissi ekki betur og viðurkenni það. Þó að ég hafi verið með einhverja vitleysu gefur það þér ekki leyfi til þess að vera með stæla eða rífa kjaft. Og þó að maður borði ekki á morgnana þjáist maður nákvæmlega ekki neitt.

Fyrra álit

pineapple fyrir 14 árum, 2 mánuðum

borðaðu mikið af kolvetnisríkum mar, td. pasta, brauði, kartöflum og hrísgrjónum, ekki hella þér í eh nammi át :)

Bætt við 21. febrúar 2010 - 12:37
MAT* úps

some girls were just born with glitter in their veins

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

fyrsta comment = nei.

bættu bara í þig auka kaloríum, ekkert vera að einbeita þér af óhollum mat, það hjálpar ekki

Fyrra álit

ommiletta fyrir 14 árum, 2 mánuðum

sumt fólk getur ekki fitnað. pabbi minn og systir mín eru bæði svona…

“Scissors are over powered, Rock is fine.”

Fyrra álit

Crymo fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Well, fyrsta lagi skaltu losa þig við hvítt brauð, súrmjólk og púðursykur. Ekki skrýtið að þú sért horuð á að éta svona rusl enda gjörsamlega næringarsnautt.

Farðu að borða meira af kjöti, dýrafitu, jurtaolíum eins og ólivolíu eða kókosolíu.

Þá áttu eftir að fitna og þú átt eftir að líta hraustlega út. Á meðan þú étur eitthvað hvítt brauð og kex áttu alltaf eftir að líta aumingjalega út enda matur fyrir aumingja

Fyrra álit

Delux fyrir 14 árum, 2 mánuðum

haha eg fæ mer alltaf surmjolk og puðursykur a morgnanna, ommnommnomm

“All you touch and all you see is all your life will ever be.”

Fyrra álit

bibbifj90 fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Afhverju fitna?
Afhverju reyniru ekki bara að fara í ræktina og massa þig upp?
…Já, og sleppa þessu óhollustu fæði og fara að éta eitthvað hollt!

Það er enginn tilgangur með lífinu ….það ert þú sjálf/ur sem skapar hann

Fyrra álit

Engifer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Borðaðu ítalskan mat, pasta og slíkt =)
Það er kolvetnaríkt (eða hvað sem það heitir, ég er ekki með öll hugtökin á hreinu en það er allavegana ríkt af einhverju) og einfaldlega rosalega gott :D
Maður fitnar ekki endilega af nammi, það er feitur matur sem maður fitnar af. Nammi er bara sykur, ekkert í því til að fitna á.
Það er ekki nema furða að þú fitnir ekkert ef þú færð enga almennilega næringu.

Fyrra álit

Penis fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ef of miikð ef af sykri breytist hann í fitufrumur, jú.

Fyrra álit

Engifer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Þannig séð getur hvað sem er breyst í fitu, hnetur þess vegna. . . það fer bara eftir því hvernig maður borðar, á hvaða tímum, hversu mikið o.s.fr.

Fyrra álit

Penis fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Já, ég veit? Hvað kemur það málinu við?

Fyrra álit

Engifer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Það var það sem ég var að segja, sykur er ekkert meira fitandi en allt annað, það fer bara eftir því hvernig maður borðar.

Fyrra álit

Penis fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Haha lestu ekki það sem þú skrifar?

Nammi er bara sykur, ekkert í því til að fitna á.

Fyrra álit

Engifer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ég man ekkert hvað ég skrifaði x)
Ég faila líka illa í að segja hlutina eins og ég meina þá… =(
Er ég skiljanleg núna?

Fyrra álit

Penis fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Nei.

Fyrra álit

Engifer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Leiðinlegt fyrir þig.

Fyrra álit

Penis fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Nei, alls ekki.

Fyrra álit

R1kzer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

EAZ ON THE FLEIM SHIT

Fyrra álit

HomoLuminous fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Mikið hrikalega veist þú ekkert um það sem þú ert að segja. Er ekki málið að sleppa því bara að tjá sig um málefni sem þú veist ekkert um?

Með svona mikið fókus á hollustu og offitusjúkdóma í samfélagi nútímans er það alveg merkilegt að þú haldir það sem þú heldur.. Er eins og þú myndir ekki skilja smokka, þegar það er stanslaust talað um kynlíf og varnir í samfélaginu.

Fyrra álit

Engifer fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Eins og segir hér að ofan faila ég gjörsamlega í að koma frá mér hlutunum (hvort sem það er um heilsu og hollustu eða eitthvað allt annað) og skil ekki sjálf hvað ég var að reyna að segja. Það er samt sem áður alger óþarfi að vera með einhver leiðindi, kútur.

Fyrra álit

zapatos fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Því ferðu ekki í ræktina til að sækja smá vöðva frekar en að hafa meiri fitu?
Annars held ég að þú ættir bara að borða fjölbreyttara fæði; kjöt, fiskur, korn, grænmeti, ávextir… Ekki detta í eitthvað nammiát og gosþamb, það gæti bara endað illa og er langt frá því að vera gott fyrir líkamann.

Fyrra álit

uLtRaMeGaCooL fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Borða meira nammi er ekki í lagi.?

Ég er sjálfur að reyna að borða mjög mikið því að ég fer 4-5 sinnum í ræktinna á viku.

Fáðu þér bara hollann mat. Kjöt,fisk,pasta,jógúrt,skyr og brauð með osti eða eitthvað,byrjaðu í ræktinni og þú verður flott á No-Time.

Endilega að fá sér Poost=AB-mjólk,bannanna og jarðaber í þeyttar. :)

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Nei þig langar það ekki.

Þetta kemur með aldrinum, og þegar þú ferð að taka eftir því að fatastærðirnar eru farnar að stækka pínu, þá áttu eftir að sjá eftir þessarri ósk.

Fyrra álit

Flowermeister fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Hvað ef hún væri með átröskun, mundi hún þá ekki vilja þyngjast?

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Nei, því fólk með átröskun reynir að fara í akkurat hina áttina.

Fyrra álit

Flowermeister fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ekki ef það er að reyna að ná bata.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Skiptir engu máli. Fólk sem er með átröskun vill ekki fitna, þótt þau séu að reyna að ná bata. Þau fita sig til þess að ná bata og reyna að bæta sjálfsímynd sína í leiðinni, en þeim LANGAR ekki fitna fyrr en þau eru orðin heilbrigð.

Fyrra álit

Flowermeister fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Þeim langar víst til að fitna, þeim langar hitt bara líka.

Fyrra álit

Kornelius fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ef hún væri með átröskun og á bataveg, þá væri hún eflaust hjá sérfræðingi í staðinn fyrir að lita ráða á Huga.

Fyrra álit

Flowermeister fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Þarf ekki að vera :D

Fyrra álit

Kornelius fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Vertu aðeins meira raunsæ…

Fyrra álit

Flowermeister fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ég veit alveg um fólk sem fer til sálfræðings og eitthvað en spyr samt um ráð á netinu?

Fyrra álit

Flowermeister fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Borða oft á dag og ekki borða óhollt, borða bara meira.

Fyrra álit

Ledann fyrir 14 árum, 2 mánuðum

reyndu bara á líkamann á þér, hann byggir sig upp fyrir þær aðstæður sem hann þarf að þola og því ef þú ert að púla mikið, og þarft því mikið af orku verðuru ekki feit en hinsvegar missiru skin n bones útlitið.

ég er ekkert að tala um neitt pumpa í bekk 160 5sinnum og svoleiðis sull, bara líkamleg áreinsla.

sá mikinn mun á krökkum sem fóru í erfiða vinnu, þeir voru ekkert endilega að lifta þungu eða púla neitt þannig, en það tók á að vera vera aktífur allan tíman og halda sér gangandi í 10-14 tíma á dag 6 daga vikunar, á endanum fengu allir kjöt á beinin.. meirasegja grindhoraði slánin með gleraugun.

true story man

perhaps it's your imperfection that allows you free will

Fyrra álit

Obelixx fyrir 14 árum, 2 mánuðum

vá hvað þú ert ða borða alveg kolvitlaust.
nammi er bara sykur.. þarft að borða eithvað með fitu og próteini.. eins og kjöt. Pasta hjálpar líka minnir mig.
Og fara í ræktina og byggja upp vöðva..þú villt passa þig á því að enda ekki með eithvern björgunarhring utan um þig..

Einmitt…

Fyrra álit

ManEkki fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ef þú ert með líkama eins og Keira Knightley þá hata ég þig. :(

Fyrra álit

UntilTheEnd fyrir 14 árum, 2 mánuðum

nú? hún er bara skinn og bein ooooog næstum flatbrjósta :o
það er ekki gaman að vera þannig sko :|

Fyrra álit

princesstard fyrir 14 árum, 2 mánuðum

þú átt eftir að sjá eftir að hafa reynt að fitnað eftir svona 30 ár…
ég öfunda þig :(

Fyrra álit

Kornelius fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Þú þarf meiri vöðvamassa, myndi mæla með því að fara í ræktina.

Annars eru konurnar á óskamyndunum þínum með öðruvísi líkamsvöxt.

Fyrra álit

unknown fyrir 14 árum, 2 mánuðum

heheh ég er með svipað vandamál, er búin að vilja að fitna í marga mánuði núna, búin að vera að leita að ráðum og svona en bara ekkert gengur =/ ég á mjög erfitt með það að fitna… og svoo fkn böggandi þegar fólk er alltaf að segja manni að maður sé of grannur og borðar ekki neitt og að halda þvi framm að maður sé anorexia þegar maður er það alls ekki.

Available for parties ^-^

Fyrra álit

honeybee fyrir 14 árum, 2 mánuðum

hugi.is/heilsa

Fyrra álit

Tíska & útlit

Tíska & útlit

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Útlit

Langar að fitna...

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi