Allt í lagi, ég er 15 ára drengur, ég æfi enga íþrótt,fer í ræktina 2svar i viku og er tek virkilega á þar´en næ bara ekki að þyngjast þannig að ég spyr. hvað ætti maður að borða svona yfir vikuna og það væri mjög ´ðislegt ef þið gætuð komið með uppskrift að einhverjum góðum svona Próteinsjeik(sem maður blandar sjalfur með avöxtum,mjolk og svoleidis) allar ábendingar eru vel þegnar. takk fyri
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
