1 þú sest niður , ert með hnén í 90° , samt með hælana í gólfi , þú ferð með fætunar smá í sundur og svo tekuru með annari hendinni utan um gagnstæðan fót , þannig að þú tekur um ristina , (æjj vá svo erfitt að útskýra) og svo spyrniru í án þess að lyfta fætunum 2 þú krossleggur hendunar fyrir framan þig og ýtir þeim fram 3 þú ferð í svona stellingu eins og múslimar eru í þegar þeir tilbiðja , teygir hendunar eins langt fram og þú getur og reynir að setja rassinn í hælana vá hvað það er...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
