Ég hef sjálfur átt í miklum erfiðleikum með svefn seinustu árin, en er svona að koma þessu í lag í dag. Nokkur ráð… * Ekki taka hefðbundin svefnlyf nema það sé algjörlega nauðsynlegt og þá bara tímabundið, eftir að þú ert búinn að reyna að sofna áður. Margir enda í en þá verri vítahring með því að venjast slíkum lyfjum. Baldrian B+ eru gott náttúrulegt lyf til þess að hjálpa manni að slaka á fyrir svefn, ekki ávanabindandi og þarft ekki lyfseðil. * Hafðu frekar mjúka birtu í kringum þig á...