mælt er með að borða 6x á dag og ekki rosastórarmáltíðir þá. t.d ef þú ert að losa þig við fitu (létta þig og massa) borða 5-6x á dag, hollt. t.d “serjós og avöxt, eða hafragraut eða skyr” i morgun mat , svo kjúlla i hadeiginu. nartaru kanski i eithvað skyrdós eða ávöxt i millitíðini og étur miðdeigismat og kvöldmat. og svo kanski eithvað eftir kvöldmatin. annas seturu þetta bara upp sjálfur.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
