sko !, kubbur hérna, mínar ráðleggingar til þín :) borða hollt, (morgunmatur, hádegismatur, síðdegiskaffi kvöldmatur og kvöldsnarl) passaðu þig á söltuðum mat til að koma í veg fyrir bjúg taktu göngutúra 2-3 í viku(skiptir ekki alveg máli hversu langir) hjálpar til við að fá ekki grindargliðnun og hjálpar til líka við að fá ekki bjúg stattu alltaf í báðar lappir þegar þú stendur, sittu bein með báðar lappir niður þegar þú situr (hjálpar til við að fá ekki grindargliðnun) og njóttu þess að...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
