Ég var í Englandi með fjölskyldunni þegar ég var 10 ára. og við gistum á mörgum farfuglaheimilum. og eitt af þeim var 800 ára kastali. og við bókuðum eina nótt í kastalanum en afgreiðslukonan sagði að það væru engin herbergi laus, síðan hikaði hún og sagði “það er eitt herbergi laust” en hún varaði okkur ekki við draugagang. og við fengum herbergið. og við fórum í herbergið og settum dótið okkar þangað og skoðuðum okkur um í herberginu og ákváðum hver fengi hvaða rúm. pabbi minn var að labba...
ætti að vera í lagi ef þú hvílir vöðvan sem þú varst að þjálfa. t.d. 1.kviðævingar 2.armbegjur 3.kviðævingar 4.armbegjur osf. held að það sé kannski ekki allveg í lagi að nota sömu vöðvana í báðum æfingunum. t.d. 1.armbegjur 2.brjóstpressa 3.armbegjur 4.brjóstpressa osf.
first fitnar fólk smá og svo aðeins meira og meira en reynir samt að grennast, síðan kemur fólkið á það stig að það gefst bara upp og leyfir sér bara að fitna.
fara úr fötunum :D,, works all the time Bætt við 1. nóvember 2009 - 21:18 nei… vertu bara þú sjálf.. reyndu að kynnast honum betur. ef hann er ekkert hrifin af þér, þá fynnst honum kannski óþæginlegt ef þú ert alltaf að reyna við hann.
heyrðu takk fyrir það :D Bætt við 31. október 2009 - 13:08 en ég er eginlega bara nýbúinn að læra að sviga og allt basic dótið, en ég er ekki ennþá byrjaður að stökkva… helduru að það sé fínt fyrir mig að kaupa mér svona pro plötu?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
