Um síðustu jól gaf konan mín mér vikukort í einkatímum í hverfis heilsuræktar- stöðinni. Þó ég væri enn í frábæru formi frá því að ég var í skólaskákliðinu. Þá ákvað ég nú að það væri ekkert svo slæm hugmynd að prófa þetta. Ég hringdi inn og staðfesti tíma með einhverri kallaðri Tanya, sem sagðist vera 26 ára eróbiks kennari og íþróttafatamódel. Konan mín virtist mjög ánægð með það hve mikinn áhuga ég var kominn með á því að byrja. Dagur eitt Þau ráðlögðu mér að halda þessa “æfingar dagbók”...

Maður einn var að drekka á bar eins og gengur og gerist, drakk hann sig svo blindfullan að á endanum var honum hent út fyrir óspektir og leiðindi. Byrjaði maðurinn að skjögra heim til sín, er hann sér nunnu labbandi hinum megin við götuna. Labbar hann rólega að nunnunni sem býður góðan daginn, en þegar hún er rétt búinn að sleppa orðinu kýlir karlinn nunnuna af öllu afli, og áður en nunnan getur stunið upp orði fær hún annað högg beint á nefið, þannig að hún dettur í götuna, tekur þá karlinn...