Ef unglingar sem enþá eru að stækka stunda of miklar lyftingar getur það valdið kölkun í vaxtarlínum beinanna og það verður til þess að þau stækka ekki meira. Það er hins vegar hægt að gera alls konar styrkjandi æfingar með eigin líkamsþyngd sem eru góðar fyrir alla. Hins vegar skaltu ekki hafa áhyggjur af vöðvunum, passaðu bara að borða hollan mat, teygja vel á og fá góða hvíld á milli æfinga. Hómer Captain
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
