alveg ágætis leiðbeningar þarna. En ég myndi mæla með því að byrja á því að sleppa öllu gosdrykkju þambi og fara að drekka holla safa í staðinn fyrir allt þetta kók. En í sambandi með hreyfingu þá myndi ég fara á hlaupabretti í þreksal og stilla á hraða göngu og vertu þar í smá tíma 30 mín til 1klst, Vegna þess að langir göngutúrar brenna. Ég las það um daginn hjá einhverjum einka þjálfara, sem hefur komið í Extreme Make over. Las viðtal við hann og hann gaf ráð. Ef þú heldur þessu áfram,...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
