Fyrst: Bekkur:60 kg 2x Dedd:120 Beygja:80 Þyngd:66-68 Núna: Bekkur:110 kg Dedd:170 kg 2x Beygja:160 kg Þyngd:90 kg Bætt við 5. janúar 2009 - 02:50 Fyrst:14 ára núna:15 ára
kraftlyftingum* aflraunum* annars er ég alveg sammála þér.. flestir hérna eru bara í þessu.. þeir sem hafa áhuga á einhverju öðru þyrftu bara að vera duglegri að senda eitthvað inn
100 armbeygjur áður en þú ferð að sofa og cell tech hardcore. Bætt við 25. desember 2008 - 18:41 Armbeygjurnar eiga líka eftir að hjálpa þér með að stækka chestið, taktu líka skáarmbeygjur þær hjálpa við að byggja efra chestið. Ekki vera eiða tíma í að bekkpressa eða svoleiðis það er bara tímasóun.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
