það er best að taka þetta eftir æfingar, vegna þá eru vöðvarnir svangir og munu þá draga þetta i sig, fyrstu vikuna sem þú ert a kretíni áttu ad taka boost, þá tekur fjóra skammta a dag, en samt sko.. þótt að þú tekur kreatín þá færð þú bara smá hraðari árangur. ef að vinur þinn lyftir eins mikid og þú og gerir alveg eins og þú, þá i endanum verður hann samt jafn sterkur og þú þótt að hann sé ekki á kreatíni, mæli heldur ekki med fæðubota efnum. bara borða meiri mat, kreatín er i kjöt og...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
