Hvernig er best að hita upp áður en maður maxar? Og hvernig er best að troða því inní prógramið? Maxa þegar maður er að gera æfinguna eða á öðrum dögum? Finnst það svolítið eyðileggja æfinguna og spurning hvort það eyðileggji eitthvað hvíldina að gera það á öðrum dögum?
Ég er búinn að vera í ræktinni síðan í ágúst og var að pæla með “þetta prógram”. Þetta á víst að vera mjög gott prógram en af því þetta á að vera byrjandaprógram, er þetta þá eitthvað of lítið ef maður er ekki að byrja í ræktinni eða er þetta bara fínt fyrir hvern sem er? það er semsagt Week 1: Monday - Workout A Wednesday -Workout B Friday - Workout A Week 2: Monday - Workout B Wednesday - Workout A Friday - Workout B Etc. Workout A 3x5 Squat 3x5 Bench Press 1x5 Deadlift **2x8 Dips Workout...
Bara aðeins að minna á kubbinn, næst þegar þú ert að youtubast og rekst á nett mótorhjólavideo, sendu þá alveg eeendilega slóðina á einhvern stjórnanda hérna svo það sé hægt að henda því í videokubbinn.
Er ekki hægt að láta aukatakka á mús virka eins og einhvern takka á lyklaborðinu? cmd til dæmis. Er semsagt að tala um þetta http://i42.tinypic.com/2ahwqw1.jpg
hvað hafa allir svona á móti tækjum? Bætt við 3. febrúar 2010 - 18:45 og hvaða tæki á maður þá að passa sig á, stundum verður maður náttúrulega að nota tæki eins og í róðri, niðurtogi og örugglega flestum æfingum sem snúast ekki um að lyfta upp. Og á maður þá frekar að taka helmingi fleiri sett í lóðaæfingunni heldur en að taka svipaða æfingu í tæki.
BRETTASKÓR OG BRETTAHJÁLMUR TIL SÖLU Head brettaskór nr 40 notaðir tvisvar http://i48.tinypic.com/jkhwug.jpg (myndir) Brettahjálmur, notaður tvisvar, stillanlegur, (sést á myndinni) http://i48.tinypic.com/33jhhlz.jpg (myndir) verðhugmynd: 11500 fyrir skóna og 7500 fyrir hjálminn. ATH Þetta verð er ekki heilagt, bjóðið bara í þetta.
Head brettaskór nr 40 notaðir tvisvar http://i48.tinypic.com/jkhwug.jpg (myndir) Brettahjálmur, notaður tvisvar, stillanlegur, (sést á myndinni) http://i48.tinypic.com/33jhhlz.jpg (myndir) verðhugmynd: 11500 fyrir skóna og 7500 fyrir hjálminn. ATH Þetta verð er ekki heilagt, bjóðið bara í þetta.
http://www.hugi.is/tilveran/threads.php?page=view&contentId=7031721#item7031895 Bætt við 10. janúar 2010 - 15:08 http://www.hugi.is/tilveran/threads.php?page=view&contentId=7031721
ég er að reyna að installa Reason forritinu, og í installinu kemur alltaf "please install the Reason 4 DVD waiting for the disc… og ekkert hægt að gera annað nema að quita, ég er auðvitað ekkert með þennan disk, vitiði hvort það er hægt að installa þessu einhvern veginn öðruvísi eða losna einhvern veginn við þennan glugga? Bætt við 10. janúar 2010 - 00:17 er á makka
veit að það er búið að gera þráð um þetta prógram en þá var það ekki allt komið á síðuna og fleiri búnir að prófa það núna og þannig, þannig ég geri annan þráð. Hefur einhver einhverja reynslu af þessu? Er þetta alveg að virka jafnvel og þeir segja? Þeir segja að það sé búið að sanna þetta af vísindamönnum og læti en ég hef líka heyrt að vísindamenn hafa sannað að 3 sett séu best, ég bara trúi því einhvern veginn ekki að öll önnur prógröm séu bull og allir aðrir einkaþjálfarar vita ekki hvað...
Var að pæla, ef að við ákveðum að borga ekki icesave og bretar myndu ekkert sætta sig við það og ákveða bara að fara í stríð við okkur, væri hægt að gera eitthvað við því? Segjum að þeir myndu bara allt í einu droppa sprengju á rvk, ekki geta Íslendingar gert neitt, og þyrftu aðrar þjóðir ekki að hafa einhverja ástæðu til að hjálpa okkur. Og þótt að sameinuðu þjóðirnar myndu ætla að gera eitthvað væri ekki bara nóg fyrir Breta að segja nei? og þýðir nato nokkuð eitthvað af því bretar eru í...
Hefur einhver áhuga á brettaskóm nr 39 eða 40? Notaðir tvisvar. Kem með meiri upplýsingar ef einhver hefur áhuga, bara svona byrja að tjekka áður en ég fer að gramsa í geymslunni.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
