ATH…. Ef þið eruð að hugsa um að byggja upp vöðva þá skuliði passa ykkur mikið á þessum þolþjálfunum því þol og vöðvauppbygging fer ekki neitt svakalega vel saman … alltilagi að taka smá brennslu en ekki taka cardio æfingar eftir lyftingar því það fer alltof mikil orka í æðakerfið sem betur mætti nota til að byggja upp stinna og flotta vöðva :) … Og GummiZ ef þú hugsar þetta rökhæft með að taka brjóst + bak þá ertu að taka of marga vöðvahópa saman => Ekki tekið eins mikið á hverjum vöðva...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
