akkilles fyrir 18 árum Fjöldi lestra: 496

Þrír tímar á viku nóg?

Ég er mjög mikið að spá í að kaupa mér kort í Pumping Iron á næstunni og fara að æfa Kung Fu hjá Jimmy.

Hef verið að velta fyrir mér hvort að 3x1klukkutími eru nóg á viku.

Er ekki hægt að bæta sig líka alveg helling af því að æfa sig einn á boxpúða og svona?

[Notanda eytt] fyrir 18 árum

Nóg til hvers?

Fyrra álit

akkilles fyrir 18 árum

Til þess að geta orðið góður í þessu.

Fyrra álit

Paze fyrir 18 árum

Svar: Nei.

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

jgt fyrir 18 árum

Sér í lagi fyrst að þú ert að byrja en hefur ekki æft þetta í mörg ár - þá er svarið “já”, 3svar í viku er nóg. Það að æfa sig á boxpúða getur hjálpað líka. Passaðu þig bara að reyna að temja þér ekki slæmt form þegar þú kýlir í púðann - það er alltaf hætta því að það er enginn þjálfari til að fylgjast með tækninni þinni.

Fyrra álit

Keitt fyrir 18 árum

En eykst höggkrafturinn á þvi að kyla i púða eða bara þolið i voðvunum ?

Fyrra álit

jonvidar fyrir 18 árum

bæði…

*************************

Fyrra álit

tunkur fyrir 18 árum

það er varla nóg fyir kung fú en ég er að æfa í PI í öllum tímum en hef verið í kung fú leingst en það tekur nokkur ár að verða góður og þá verðuru að mæta alltaf og helst lifta með því að þetta er mikið tæknilegt og ekki nærri nógu líkamlegt að mínu mati en bara taka þetta alvarlega það eru allt of mikið af fólki sem gerir það ekki og mætir bara stundum og stundum en ef þú mætir alltaf og filgist vel með og æfir sjálfur heima svolítið á milli tíma þá ertu í góðum málum

Frelsið hugan

Fyrra álit

Noproblem fyrir 18 árum

Ég hef nú ekki séð þig í muay thai í svolítinn tíma. :O!

Fyrra álit

tunkur fyrir 18 árum

kem á morgun seinasta vika var í fokki hjá mér komst bara á mánudag og föstudag
á eftir að koma alltaf á næstunni

Frelsið hugan

Fyrra álit

akkilles fyrir 18 árum

Ok mér lýst vel á þetta, held að ég skelli mér fljótlega.

Fyrra álit

Sticky fyrir 18 árum

nei, til að ná góðum árangri í íþróttum þarf að æfa minsta kosti 5 daga vikunnar í svona 1-2 tíma

Nissan Primera GX ‘97 *búið að henda*

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum

BJ Penn sleppti því að fara í háskóla og fór í staðin að æfa 8 klukkutíma á dag í BJJ ofl. Eftir nokkur ár fór hann í UFC og rúllaði því upp. Með því að sýna svona dedication nær maður árangri.

Fyrra álit

qeySuS fyrir 18 árum

og með því að vera frá ríkri fjölskyldu þannig maður geti leyft sér að æfa 8 tíma á dag og fljúga inn heimsmeistar til að kenna þér :)

Venjulegt fólk getur ekki æft 8 tíma á dag, ef það er ekki skóli er það vinna.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum

Það er satt. En maður getur samt alltaf gefið sér tíma ef maður hefur hjartað.

Fyrra álit

qeySuS fyrir 18 árum

ja algjorlega sammala ad flestir geta æft meira en their gera. En ad gera ekkert nema æfa er luxus sem fair geta leyft ser.

Fyrra álit

mansoninn fyrir 18 árum

Jaa þú getur mætt á sunnudögum líka í kung fu það allavena er hægtað koma að æfa það sem að maður lærir virku dagana

Those who know me don't speak of me,those who don't know me, speak of me.

Fyrra álit

Bardagaíþróttir

Bardagaíþróttir

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Allt um bardagaíþróttir

Þrír tímar á viku nóg?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi