Þú ert í djúpum skít.
Þetta er úr hjálpinni í word:

When you create a password, write it down and keep it in a secure place. If you lose the password, you cannot open or gain access to the password-protected document.

Það eru til forrit og fyrirtæki sem fnna lykilorðið fyrir þig en þá þarftu að borga.
Þú gætir prófað eitthvað frítt eins og http://www.thesoftwaredirectory.8m.com/utilities/util3522.html fyrir Word97
eða
http://www.freedownloadscenter.com/Utilities/Password_Management_Utilities/Guaranteed_Word_97_2000_Decryptor.html fyrir Word97/Word2000
en það tekur langan tíma(mældur í dögum) fyrir þessi forrit að finna lykilorðið.

Þú getur reynt að slá inn “recovering password from WORD” inn í einhverja leitarvél.
Reyndu að rifja upp hvernig þú býrð venjulega til lykilorð. Var þetta eitthvað sem ritgerðin fjallaði um, nafnið á kennaranum, eða eitthvað svoleiðis.

takk kærlega fyrir hjálpina..

þetta virkaði, ég var nú reyndar hundheppinn að passwordið var bara 5 stafir.. því að forritið sem ég fann finnur fyrir mann 5 stafa password og segir manni að kaupa full version ef það finnur lengra password. Spurning hvort maður kaupi ekki bara svona fullt version til að vera pottþéttur.. ætli það sé til einhversstaðar frítt??

forritið sem ég fann var Ultimate ZIP Cracker sem má finna á slóðinni: http://www.softpile.com/Utilities/Password_Recovery/Download_02317_1.html

takk kærlega..
kveðja
Greini