Held að ég sé að skilja þig.

Búðu til rammasíðu sem inniheldur eftirfarandi:
<frameset cols="50%,*">
<frame src="a.html" name="a">
<frame src="b.html" name="b">
</frameset>

Síðan setur þú link í t.d. a.html sem lítur svona út: <a href="c.html" target="b">Opna síðuna c.html í rammanum sem heitir b</a>.

Og að sjálfsögðu þarft þú líka að búa til síðurnar b.html og c.html og setja eitthvað í þær svo þú sjáir breitinguna.