Ohsnap fyrir 15 árum, 3 mánuðum Fjöldi lestra: 1097

Svefntöflur.

Halló, þurfa læknar að skrifa upp á svo maður geti fengið svefntöflur? Datt í hug hvort það færi eftir hversu sterkar þær eru. Því ég get ekki sofnað á kvöldin, er núna að fara í tíma klukkan 8 og bara get ekki sofið.

“It was wonderful to find America, but it would have been more wonderful to miss it.” Mark Twain.

Fridarfugl fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Lenti í því sama fyrir jól. Ég fór bara til heimilislæknis og talaði við hann og hann gaf mér nokkrar töflur bara til að rétta sólahringinn við og þær svínvirkuðu ættir að geta gert það sama.

Tell your boyfriend if he says he's got beef,

Fyrra álit

neonballroom fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Færð engar svefntöflur án þess að hafa lyfseðil. Það er samt til náttúrulyf sem heitir Baldrian B og hjálpar til við svefnleysi.

Fyrra álit

RapeHills fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Farðu út að skokka í svona einn klukkutíma eftir skóla og fáðu þér svo langan sundsprett. Þá sofnarðu.

Fyrra álit

dha fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Hættu að leggja þig á daginn og ekki sofa of mikið út um helgar.

Svefntöflur gera ekkert nema laga vandann tímabundið. Gera í rauninni illt verra ef þú lítur á lengri tíma.

Fyrra álit

Ohsnap fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Legg mig aldrei á daginn og ég sef til 12 um helgar.

“It was wonderful to find America, but it would have been more wonderful to miss it.” Mark Twain.

Fyrra álit

dha fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Hljómar ekki vel …

Ertu stressaður? Eitthvað mikið að gerast? Ef þú veist ekki af hverju þú ert andvaka, ættirðu að kíkja til læknis.

Ég er sjálf alltaf andvaka ef það er eitthvað mikið að gerast hjá mér, oftast þegar ég er eitthvað stressuð. Þá er málið bara að reyna að minnka stressið. En það eru líka margar orsakir fyrir andvöku …

Fyrra álit

Ohsnap fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Er svosem ekkert stressaður, en þegar ég get ekki sofnað, þá byrja ég að hugsa og þá verð ég kannski smá áhyggjufullur en ég sofna svosem alltaf á endanum, bara óþægilegt að vera þreyttur í skólanum.

“It was wonderful to find America, but it would have been more wonderful to miss it.” Mark Twain.

Fyrra álit

dha fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Eitt gott ráð er að horfa aldrei á klukku þegar þú ert að reyna að sofna, hugsa ekki um það að sofna og alls ekki telja tímana sem þú nærð að sofa. Það gerir bara illt verra.

Það gera þetta margir og gengur þá ennþá verr að sofna bara útaf áhyggjum af því að sofna ekki.

Fyrra álit

Ohsnap fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Jaaaá satt, kannski er þetta bara sérstaklega erfitt svona eftir jólin. Kemur í ljós :).

“It was wonderful to find America, but it would have been more wonderful to miss it.” Mark Twain.

Fyrra álit

TheySeeMeTrollin fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Pantar bara tíma hjá lækni, t.d. heimilislækninum þínum, og segir honum frá þessu vandamáli. Hann skrifar upp á eitthvað á no time, enda fátt sem læknar vita skemmtilegra en að skrifa rándýra lyfseðla.

Atheists believe in the Goddess Athe, who is wise and powerful beyond measure. They are some of the most religious people in the world.

Fyrra álit

Ohsnap fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Hehe já en læknarnir hérna á austurlandi eru líka mjög gjarnir á að segja “Já, farðu heim og leggðu þig smá og kannski batnar þetta” við sirka öllu. Jafnvel ef maður missir handlegg liggur við þá er þetta sagt.

“It was wonderful to find America, but it would have been more wonderful to miss it.” Mark Twain.

Fyrra álit

TheySeeMeTrollin fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Babylon lord have mercy, biddu þá bara um eitthvað lyf eða gerðu það næst þegar þú kemur til rvk. eða einhvers anars staðar sem er ekki jafn voðalegur ;)

Atheists believe in the Goddess Athe, who is wise and powerful beyond measure. They are some of the most religious people in the world.

Fyrra álit

Tilveran

Tilveran

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Tilveran

Svefntöflur.

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi