Kaldhæðnin hjá þér.

Markmiðið með fimleika iðkun ungra barna er að auka þol, liðleika og styrkja líkamann almennt.

Markmiðið með lyftingum er að styrkja og stækka sérstaka vöðva, ekkert annað, sem er einfaldlega, samkvæmt mínum kennurum og þjálfurum, óhollt fyrir sérstakan aldur eða þroskastig.

Þú sérð ekki þessar ungu stelpur gangandi um með einhvern svaka massa einfaldlega vegna þess að það er ekki þannig þjálfun sem þær fá, ef þý hleypir hinsvegar 13-14 ára gutta í lyftinga sal þá getur það endað illa, að mér skilst. Reyndar gæti ég ummorðað það sem ég sagði, það er óhollt að byggja upp of mikinn vöðvamassa fyrir ákveðinn aldur, held það passi betur.

Hinsvegar er það reyndar rétt, með réttri leiðbeiningu ætti alveg að vera hægt að nota lyftingar sem þjálfun en þá undir ströngu eftirliti frá þjálfara eins og í fimleikum.