Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

ipod
ipod Notandi síðan fyrir 18 árum, 11 mánuðum Karlmaður
200 stig
Verst að ég gæti ekki veðjað við þig um 50 kr um að þú myndir lesa þetta :I

Re: Breytingar

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 9 mánuðum
mér finnst segji 2008 (: (Höfundur: PINKY Dags: 24. ágúst 2008 - 02:22 Fjöldi lestra: 1 omg aftur fyrstur skoða mynd frá þér :O! XD)

Re: Æfingakerfi

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Ekkert mál ;D

Re: Æfingakerfi

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Dagur 1. 1. Fótbekkur f.framan 3x10 2. Fótbekkur f.aftan 3x10 3. Hnébeygja 10-8-6 4. Fótapressa 2x12 5. Standandi Kálfar 2x15 6. Niðurtog 3x10 7. Róður 3x10 8. Fótalyftur 3x30 Dagur 2. 1. Bekkpressa 10-8-6-4 2. Hallandi fluga 3x10 3. Fluga m handlóð 3x10 4. Axlapressa 3x10 5. Axlir út og upp 3x10 6. Tvíhöfðalyfta m.stöng 3x10 7. Þríhöfðapressa 3x10 8. Magakreppur 3x30 Dagur 3. 1. Fótbekkur f.framan 3x10 2. Fótabekkur f.aftan 3x10 3. Hnébeygja 3x12 4. Framstig 3x12 5. Frístandi kálfar 2x20 6....

Re: Æfingakerfi

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
uhh /: æfiru eitthvað ? /: Get sagt þér mitt prógram ef u vilt, fékk það samt fyrir fótb:P Bætt við 23. ágúst 2008 - 23:53 jáá, þetta er 4 daga prógram.

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
mér finnst akkurat gaman þar (: þáá bara lifta þungu 3x 10 hverja æfingu 3x 30 magaæfingar, 3x 30 bakæfingar, 10 - 8 - 6 hnébeygjur/í bekk :) mannst þá bara gera labbirnar, bringuna, hendurnar sér svo vöðvarnir fái að kvíla sig á milli svo þeir stækki hraðar og borða skyr eftir æfingar ( bara fyrir prótín til að vövðarni stækki hraðar og þetta bara info sem er búið segja mér ;D )

Re: Æfingakerfi

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
getur líka spurt bara um prógram í ræktini þar sem u ert í ;D! mannst bara kvíla þig milli æfinga og ekki ofreyna þig ! ;D

Re: Ræktin

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
meðan þú hefur gaman ætti tíminn ekki skiftaa máli (:

Re: BATMAN

í Sorp fyrir 15 árum, 9 mánuðum
alveg viss þetta er ekki photoshop?:I

Re: BATMAN

í Sorp fyrir 15 árum, 9 mánuðum
madskillsþarnaáferðíphotoshop?

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
neii það er 8:15 - 8:55 8:55 - 9:35 9:40 - 10:20 Nesti í 20 min 10:40 - 11:20 11:25 - 12:05 12:05 - 12:45 Svona :) þetta tímarnir, eins og u sérð þá er ekki alltaf 5 min pása á milli tíma /: stundum byrjar bara tíminn strax eftir hinn er búin -.-'

Re: Yay.. kjánalæti

í Sorp fyrir 15 árum, 9 mánuðum
ðiðroinyeL :D

Re: ÉG!!!

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Til Hamingju, núna er bara 1 ár þangað til þú átt afmæli aftur, hlakkar þér til ?

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Lundarskóla :)

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
haha þaað er nú satt ;D!

Re: hrifin

í Rómantík fyrir 15 árum, 9 mánuðum
haha 4 dagar :P gefa þessu tíma, reyna tala aðeins við hana meira kinnast henni betur ;D! spurja hana kannski ef henni langar að gera eitthvað eftir skóla stundum / eyðum ( ef þið eruð þar að segja á sama tíma :P ) En eins og maður veit, allt gott tekur tíma :)

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
allrlagi :O ég veit ekki alveg hvort ég ætti að verkenna þér að eða finnast þú hepinn að hafa misst af því :O! en ég sambt búin að komast að hvað þú heitir :D talaði við Jakob og Orra :D hefði samt mátt sleppa tala við orra /: endaði með að dæma leik á morgun -.- eða dag.. o,o

Re: Leatherworking...

í Blizzard leikir fyrir 15 árum, 9 mánuðum
drums er æðislegt ! ;D þú getur svo ger Ebon setið ef þér leiðist ef þú ert dragonscale lw þar að segja 8)

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
ég er ekki sáttur :O! -.-' réðst ég eitthvern tíman á þig ? :O kýldi ég þig svona laust og þú líta við og ég hljóp í burtu ? :O hoppaði ég eitthvern tíman á bakið á þér ? :O faðmaði ég þig eitthverntíman ? :O hef ég potað í þig ? 8)

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
það hjálpar mér 0%:O! ég vinka í alla og brosi til allra, faðma suma við tækifæri 8) og svo labba uppað sumum og pota í þá/þær /:

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
awwwwwwwwwwww gefur mér mikinn tíma til að hugsa:O! ég þekki marga andra :O! mig vantar svona í hausinn á mér svo ég fati hluti fyrr :h BDU smá :O! er reyna finna niður stöðu 8)

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
uhh ég veit hverjir þeir eru :O! gæti samt alveg ég viti hver þú ert 8) ég þekki margt fólk :) Bætt við 22. ágúst 2008 - 20:48 eða sindra má stef, eða sindra hanesar ? :O

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Ari :D! litli ljóshærði náunginn. ;D

Re: Litla ástin í lífi mínu =)

í Rómantík fyrir 15 árum, 9 mánuðum
geri það alltaf á endanum ;) tekur sinn tíma samt stundum 8)

Re: ósanngjarnt :/

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum
haha x) neei, akureyri er best sko ;D!

Re: Litla ástin í lífi mínu =)

í Rómantík fyrir 15 árum, 9 mánuðum
haha ég sá myndina á undan þér eftir hún var acceptuð :Æ
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok