Hér er einn boost drykkur

1 banani
10-20 skógarber mega vera frosin
appelsínu eða ávaxtasafi 1/4 ferna
1 hreint jógurt eða skyr

aðferð: blandið skógarberjunum og banananum saman í töfrasprota eða blender bætið jógurti og appelsínusafa ofan í og mixið því.