OK þeir sem eru alveg sjúkir í ís en eru samt að reyna að hugsa um heilsuna prifið þennan hann er ljúffengur:

Skyr.is 2 litlar dollur
jarðaberja og vanillu
1/2-1 banani
5-6 jarðaber
síðan getið þið líka látið ca 1/4 af peru en mér finnst það ekki jafn gott.
5-20 ísmolar fer eftir smekk

Þið blandið öllu saman í blandara og hrærið þangað til að það er hægt að drekka þetta, þið ættuð að prufa.

P.S þetta er mín uppáhalds uppskrift en ef þið viljið getið þið látið auðruvísi ávexti eða skyr einnig er líka gott að láta smá trópí.