Það eru einmitt æfingar alla daga vikunnar í báðu=) Ertu kannski að tala um á sama tíma Þá gæti orðið erfitt að verða við þeim óskum, af eðlisfræðilegum ástæðum=)

En góður punktur, ástæðan fyrir því að tímarnir eru til dæmis að overlappa er sú að við viljum ekki senda mannskap úr þrem fullum sölum í sturturnar í einu=) Biðraðir í sturtu er ekki málið. En við erum að vinna í þessu og aldrei að vita nema við getum smíðað töflu þar sem þú getur æft allt, alla daga vikunnar (open mat gæti leyst eitthvað + morgun/hádegistímarnir).

Takk fyrir góðan punkt
Sigursteinn

Wat… svaraðu þræðinum næst ekki mér ;)

Get ég samt ekki mætt þarna með einhverjum í opnu vikunni?
Er 14 ára og mjög vel siðaður ;)

Hvað felst í lágmarkslyftingaraðstöðu?
Verður hægt að taka hnébeygjuna , bekkpressa og deadlift?

haha nkl ekkert kjaftæði