Held að það sé langoftast gert með að svitna alveg ógurlega mikið, ég veit að ég hef séð nokkra gera þetta og þá fóru þeir í gufuna í fullum track suit og fóru að gera svona “hlaupa á staðnum” æfingar og svoleiðis, líka armbeygur og some stuff. Held samt að þetta sé eitthvað sem er gert á sama degi og mótið er, enginn tilgangur í að vera máttlaus marga daga fyrir mót (þar sem þetta er bara vatn að fara af þér en ekki fita).

Annars eru kannski einhverjir bodybuilderar sem kunna að “cötta sig” :) Hef aldrei fattað hvernig þeir cutta sig sona rosalega :)

Annars hef ég enga persónulega reynslu, ég er akkúrat dalandi´fyrir miðjunni á mínum þyngdarflokk.