Krieger fyrir 18 árum, 11 mánuðum Fjöldi lestra: 310

Hvernig verður mar Skorinn :P ?

Góðan daginn …
eg var að spá í því hvort einhver vissi eithvað hvaða íþrótt væri best að stunda til að verða skorinn og flottur ;P ? … og líka hvað mikið mar þarf að æfa og eithvað ;D .

takk fyrir mig

mozi fyrir 18 árum, 11 mánuðum

hæbz ég myndi telja að það væri best að fara að lifta bara og þá oftar en 3 í viku og taka einhver fæðibótaefni með því. og er þá kreatín málið var sjálfur að byrja á því og það er alveg að svinvirka og er það samþykkt að læknum, ef þú hefur áhuga að fá kreatin ódýrt þá get ég reddað því það er nebbla svo dýrt á þeim stöðum sem það er selt.
kv gummi

Fyrra álit

Krieger fyrir 18 árum, 11 mánuðum

Ja k eg er byrjaður að lyfta 5 sinnum í viku og fer á 2 boxæfingar. Og eg er byrjaður að jappla á próteini , og svo byrja eg á creatini í næstu viku :D er að fara byrja á programmi þá sko : ) helduru að þetta sé nóg af æfingum ?

Takk fyrir mig :D
kv: ragna

Fyrra álit

mozi fyrir 18 árum, 11 mánuðum

Meira en nóg en allavegana þá er ég að selja kreatín á góðu verði 1200 gr á ca 5500-6000

Fyrra álit

Krieger fyrir 18 árum, 11 mánuðum

Ja k er buinn að kaupa eins og er .. en Tala kanski við þig næst þegar mér vantar :D

Fyrra álit

Millisnilli fyrir 18 árum, 11 mánuðum

Sund ekki spurning! Herðabreiður og fínn.
Svo er hægt að dunda sér við að lyfta reglulega með því.

BF2:Emiliooo

Fyrra álit

Íþróttir

Íþróttir

Ofurhugar

Hverjir eru inni

Korkar - Almennt um íþróttir

Hvernig verður mar Skorinn :P ?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi