Helltu í þig nokkrum bollum af kamillutei. Hryllilega vont en ætti að vera þess virði :)

Það að vera kvefaður er ekki sama og að vera veikur og það er engin ástæða til að þú þurfir að liggja í viku út af því. Hristu þetta bara af þér og gerðu það sem þig langar til. Kvef er nú bara þannig að það verður að hafa sinn gang og það lagast hvorki eða versnar sama hvað þú gerir. Hins vegar ef þú einbeitir þér að því að vera veikur, þá hugsarðu bara um kvefið og þá virkar það verra en ef þú gerir eitthvað skemmtilegt í staðinn, þá gleymirðu því frekar.

Ég var einmitt alltaf svona að þegar ég fékk kvef þá lagðist ég í viku og svo bara hætti ég að nenna því :)

drekktu mikið vatn, það hreinsar sýkla úr líkamanum. Borðaðu mikið af ávöxtum, það styrkir líkamann. Og auðvitað að halda sig sem mest inni, sofa mikið. Ef þú verð út, klæddu þig þá vel. Svona það helsta sem mér dettur í hug í augnablikinu. Vonandi á þér eftir að batna.