Nafli:
1. Gat í nafla tekur um 3-9 mánuði að gróa. Fer allt eftir einstaklingum og hversu vel þú hugsar um gatið.
2. Hreinsaðu gatið 2svar á dag með vetnisperoxíði.
3. Varastu að ganga í þröngum fötum sem þrýsta á gatið.
4. Ekki fara í ljós og sund fyrstu dagana eftir að gatið er komið.
5. Ekki fikta í lokknum nema bara þegar þú ert að hreinsa gatið.
6. Skiptu um föt daglega til að halda gatinu sem mest hreinu.
7. Notaðu Neutral sápu þegar þú þværð þér í sturtu/baði en ekki þvo gatið sjálft. Láttu sápuna bara leka á það og skolaðu sápuna síðan í burtu.
8. Skipta má um lokk þegar allur roði, bólga og verkir eru horfnir. Gæta skal hreinlætis á meðan verið er að skipta.

Þetta er héðan af huga undir Umhírða Líkamsgata


Emla plástrana færðu í apótekum, allavega lyfju