Nýja Rammstein platan, kemur út 16. Október næstkomandi.
* 01.Rammlied
* 02.Ich tu dir weh
* 03.Waidmanns Hail
* 04.Haifisch
* 05.B******
* 06.Frühling in Paris
* 07.Wiener Blut
* 08.Pussy
* 09.Liebe ist für alle da
* 10.Mehr
* 11.Roter Sand

Sætur kjóll.

Þarna sitja Johnny Perry, Torfi Ólafsson og Jón Valgeir Williams. Fer örugglega mjög vel um þá alla.

Stundum veit vinstri höndi ekki hvað sú hægri gerir .
Þetta vill stundum gerast með Windows ?

Hér sést lögreglan stöðva nokkra mótorhjólakappa…

Penny Weaver kom í heimsókn og kom að systur sinni ‘'hálfdauðri’' fannst þetta eitthvað svo skrýtið :S

Og já ég veit um graffíkina

Steve Maxwell er í heimsókn á Íslandi og mun kenna alla BJJ æfingar Mjölnis á mánudaginn. Steve er með Masterspróf í þjálfunarfræðum frá West Chester State University og hann var fyrsti Bandaríkjamaðurinn til að fá svart belti í BJJ en hann er svart belti undir Relson Gracie. Steve er fyrrum heimsmeistari öldunga í BJJ og sonur hans, Zack Maxwell, sigraði sinn flokk á síðasta heimsmeistaramóti í BJJ. Hann vann jafnframt í gullverðlauna á Pan Am á þessu ári og US National síðustu helgi! Þetta er einstakt tækifæri sem býðst Mjölnisfólki að kosntaðarlausu.

Steve mun kenna:
Meistaraflokk kl 18:00
Framhaldsflokk kl 19:00
Byrjendaæfingu kl 20:00 (Athugið aðeins ein byrjendaæfing á mánudaginn)

Hér eru helstu afrek Steve Maxwell í BJJ gegnum árin:

1997 National Purple Belt Champion GJJTA
1998 Runner-up Purple Belt GJJTA
1999 Purple Belt Pan American Champion
2000 Brown Belt Senior World Champion
2000 Brown Belt Senior Pan American Champion
2001 Brown Belt Senior World Champion
2002 Black Belt Senior Pan American Champion
2002 Black Belt Senior World Champion
2004 Black Belt Senior Pan American Champion

Steve Maxwell dvelst hér á vegum Kettlebells.is við þjálfun þessa vikuna.
Nánari upplýsingar um kappann eru á vefsetrinu: http://www.maxwellsc.com

92dagar til jóla þegar ég sendi þessa inn.


Ég er er byrjaður að hlakka smá til en þið?

Ananas yngsti gárinn minn. að verða einsárs í Nóv.
Honum finnst gaman að fara á skrítna staði t,d.. glugga , gardínustangir, heimabíó, verðlauna peninga , eyrun á fólki. og fleiri

Híh.